Три главных секрета стройности
31 августа 2014
Три простых рекомендации помогут тебе избавиться от лишнего веса навсегда!
1. Ограничивай себя в калориях, а также в пище, стимулирующей рост жировых клеток. Сократи количество углеводов. Крахмалистые продукты (крупы, картофель) перед приготовлением вымачивай в воде.
2. Как минимум 1,5 часа в день активно двигайся: совершай пробежки, делай зарядку, качай пресс, наконец, просто гуляй спортивным шагом.
3. Не злоупотребляй спиртным. Хмель не только бьет в голову – он оседает на теле лишними килограммами. Метафора «пивной живот» появилась не случайно!
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Після 40 років жінки стають більш схильними до пухлин у грудях 29 октября 2026
Мамолог: найчастіше після 40 років жінки виявляють у грудях фіброліпоми. В інтерв’ю лікаря-маммолога прозвучало попередження…
З віком щоденний стрес впливає на людину не так сильно 29 октября 2026
Щодня можна побачити у ЗМІ історії про те, як на здоров’я людей позначається щоденний стрес.…
Атака на Південний міст: стали відомі наслідки 29 октября 2026
Атака на Південний міст: стали відомі наслідки
5.0
0.2
