Три главных секрета стройности
31 августа 2014
Три простых рекомендации помогут тебе избавиться от лишнего веса навсегда!
1. Ограничивай себя в калориях, а также в пище, стимулирующей рост жировых клеток. Сократи количество углеводов. Крахмалистые продукты (крупы, картофель) перед приготовлением вымачивай в воде.
2. Как минимум 1,5 часа в день активно двигайся: совершай пробежки, делай зарядку, качай пресс, наконец, просто гуляй спортивным шагом.
3. Не злоупотребляй спиртным. Хмель не только бьет в голову – он оседает на теле лишними килограммами. Метафора «пивной живот» появилась не случайно!
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Ексведучу "Орла і Решки" депортували з США через сороміцький багаж: що знайшли в її валізі та телефоні 13 января 2026
Ексведучу "Орла і Решки" депортували з США через сороміцький багаж: що знайшли в її валізі та телефоні Росіянка пояснила, що це був реквізит для зйомки гумористичного відео
Держдеп закликає американців негайно тікати з Ірану 13 января 2026
Вашингтон попереджає, що не може допомогти своїм громадянам евакуюватися з Ісламської Республіки, рекомендує розраховувати на власні сили.
Іран уперше масово заглушив Starlink 13 января 2026
На тлі масштабного втручання в роботу системи було зафіксовано порушення близько 80% трафіку Starlink у країні.
5.0
