Три главных секрета стройности
31 августа 2014
Три простых рекомендации помогут тебе избавиться от лишнего веса навсегда!
1. Ограничивай себя в калориях, а также в пище, стимулирующей рост жировых клеток. Сократи количество углеводов. Крахмалистые продукты (крупы, картофель) перед приготовлением вымачивай в воде.
2. Как минимум 1,5 часа в день активно двигайся: совершай пробежки, делай зарядку, качай пресс, наконец, просто гуляй спортивным шагом.
3. Не злоупотребляй спиртным. Хмель не только бьет в голову – он оседает на теле лишними килограммами. Метафора «пивной живот» появилась не случайно!
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Названо дієві рецепти для імунітету з імбиру 19 июля 2025
Дієві рецепти для імунітету з імбиру
Сі планує зустріч Трампа з Путіним у Пекіні - ЗМІ 19 июля 2025
Глава КНР запросить очільника Білого дому на парад до Китаю з приводу закінчення Другої світової війни у вересні.
Як правильно укладати газоблок своїми руками: поради для новачків 19 июля 2025
Будуєте самі? Дізнайтесь, як правильно укладати газоблок своїми руками: покрокові поради, інструменти, армування і типові помилки. Все, що потрібно новачку для якісного будівництва.
5.0