Три коктейля на основе кефира для стройной фигуры
26 февраля 2016
Всем известно, что кефир — это очень полезный напиток. Он улучшает пищеварение, содержит много кальция и не вредит фигуре. Именно поэтому у людей, которые следят за фигурой, всегда в холодильнике есть бутылка кефира. Но кому-то пить этот напиток сложно, так как далеко не всем нравится его вкус. Именно поэтому диетологи придумали рецепты коктейлей на основе кефира. Теперь его сможет пить каждый! И это будет не только полезно, но еще и достаточно вкусно, необычно.
Жиросжигающий кефирный напиток
Вам понадобится: петрушка — 1 ст. л.; молотая корица на кончике чайной ложки; кефир — 100 мл.
Петрушку мелко нарезаем и смешиваем с кефиром. Затем добавляем корицу. Напиток должен постоять примерно час в холодильнике. Очень эффективный коктейль, особенно в сочетании с физическими нагрузками.
Коктейль со свеклой и кефиром
Вам понадобится: 2 ст. л. сока свеклы; кефир — 250 г; отвар шиповника — 1 ч.л.; лимонный сок — 1 ч. л.
Все ингредиенты нужно смешать в блендере. Пить можно сразу.
Овощной микс
Вам понадобится: помидор — 1 шт.; чеснок — 1 зубчик; оливковое масло — 1 ч.л.; кефир — 50 мл; зелень по вкусу.
Все ингредиенты также смешать в блендере. Готово!
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Бужинська розповіла, як її обманули на 1 млн гривень 26 июня 2026
Українська співачка Катерина Бужинська пригадала прикрий випадок на проекті "Народна зірка"."Я ніколи раніше не розповідала про один випад...
Американські дієтологи назвали найбільш небезпечний спосіб приготування яєць 26 июня 2026
“У минулому яйця могли мати погану репутацію за рівень холестерину, але тепер ми знаємо, що…
Вихід на пенсію назвали ударом по здоров’ю 26 июня 2026
Сучасні пенсіонери значно більше сплять і менше рухаються після виходу з роботи. Дослідники з Фінляндії…
4.8