Стали відомі три найкорисніші види грибів

1 июня 2026

Гриби - це не лише смачно, але й корисно.

гливи

Шиїтаке і гливи — це особливий вид грибів, в яких є багато бета-глюканів та ерготіонеїну. Шампіньйони теж гарні, але там концентрація цих речовин десь у 4–6 разів нижча.


Бета-глюкани та ерготіонеїн не руйнуються навіть при жарінні грибів. Це ті речовини, які стимулюють імунну систему – покращують імунітет. Крім цього, бета-глюкани також активізують стовбурові клітини та запускають зростання нових судин. Ерготіонеїн - це потужний антиоксидант, який не синтезується в нашому організмі, - надходить лише ззовні. Він накопичується саме у пошкоджених тканинах та запускає регенеративні процеси.

Регулярно таких грибів можна їсти від 50 до 150 грамів на день.

zdorovia.com.ua

Хочеш дізнатися більше — читай відгуки

 

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Італія напрявляє до Румунії військову місію 1 июня 2026

Разом з особовим складом до Румунії можуть перекинути винищувачі та інші літальні апарати, зокрема спеціалізовані засоби для боротьби з дронами.

Стали відомі три найкорисніші види грибів 1 июня 2026

Гриби - це не лише смачно, але й корисно.

Естонія розгортає системи моніторингу дронів на кордоні з РФ 1 июня 2026

Планується, що до кінця року вся прикордонна лінія буде обладнана системами, що зможуть виявляти дрони.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

ineed.ua  
ineed.ua

Отзывов: 1

Мedbook.org.ua 4.5
Мedbook.org.ua

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше