Стали відомі три найкорисніші види грибів

1 июня 2026

Гриби - це не лише смачно, але й корисно.

гливи

Шиїтаке і гливи — це особливий вид грибів, в яких є багато бета-глюканів та ерготіонеїну. Шампіньйони теж гарні, але там концентрація цих речовин десь у 4–6 разів нижча.


Бета-глюкани та ерготіонеїн не руйнуються навіть при жарінні грибів. Це ті речовини, які стимулюють імунну систему – покращують імунітет. Крім цього, бета-глюкани також активізують стовбурові клітини та запускають зростання нових судин. Ерготіонеїн - це потужний антиоксидант, який не синтезується в нашому організмі, - надходить лише ззовні. Він накопичується саме у пошкоджених тканинах та запускає регенеративні процеси.

Регулярно таких грибів можна їсти від 50 до 150 грамів на день.

zdorovia.com.ua

Хочеш дізнатися більше — читай відгуки

 

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

NASA випадково вдарило по Марсу уламками спускаємого апарата і отримало несподівані дані про його ґрунт 20 сентября 2026

В дослідженні космосу навіть вийшло з ладу обладнання здатне приносити наукову користь. Так сталося нещодавно з падінням уламка ракети на Місяць, трохи раніше — з вивченням пилу на сонячних панелях марсіанських апаратів, а тепер у новій роботі, яка скористалася випадковим бомбардуванням Марса уламками спускаємого апарата під час доставки туди марсохода Perseverance у 2021 році.

Китайський ШІ ще не навчився заробляти так, як американський 19 сентября 2026

Проблема монетизації розробок ШІ-стартапів стоїть досить гостро на фоні багатомільярдних витрат, але китайські конкуренти лідерів американського ринку в цьому сенсі поступаються їм у десять разів, причому всі разом узяті, як зазначають аналітики Rhodium Group.

В ЄС запропонували розморозити активи Усманова, не знімаючи санкцій - FT 19 сентября 2026

Компроміс має допомогти ЄС продовжити санкційний список проти Росії, який потребує одностайної підтримки всіх країн блоку.

 

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше