Три помилки, які люди роблять після інфаркту

Перша помилка, яку робить велика кількість людей, — це неправильне виконання або взагалі ігнорування рекомендацій лікарів щодо прийому ліків, харчування, відмови від шкідливих звичок та зміни способу життя. Багато пацієнтів вважають: якщо вони пережили інфаркт один раз, то другого не буде (або він малоймовірний). Це не так. Люди часто створюють собі проблеми неправильним способом життя. Після інфаркту серце слабшає, а отже, потребує ще більш ретельного нагляду. Лікарі ніколи не бажають нічого поганого. Тому, щоб зберегти себе, потрібно слухати лікарів і виконувати їх вказівки, які стосуються вашого здоров'я.

Друга помилка – відсутність контролю за психологічним станом. Психологічний стан пацієнта після серцевого нападу кардинально впливає на стан здоров'я. Тривога, страх, емоційні сплески можуть спричинити рецидив хвороби аж до смерті. Тому слід звернути особливу увагу на своє психічне здоров'я. Потрібно намагатися менше переживати, не хвилюватися, не стресувати. Більше проводити часу на свіжому повітрі, забезпечити себе позитивними емоціями, зайнятися хобі, яке вас заспокоюватиме. Обмежити себе у перегляді новин, фільмів із гострим сюжетом, виключити з оточення людей, які можуть виводити вас на емоції. Спокій — це головне, що має бути у вашому житті.

Третя помилка – ігнорування глибинних причин хвороби. Найчастіше причиною інфаркту називають високий холестерин та тиск. Але ці параметри підвищуються через тривалу емоційну напругу — стрес та невирішені внутрішні конфлікти.