17 июля 2014
Сегодня ученые ищут пути к долголетию человека разными путями, ведь вопрос этот все больше волнует людей, большую роль в этом показателе играют гены человека, но и здоровый образ жизни, правильное питание является немаловажным, ведь все в наших руках.
Ученые сделали список продуктов, которые при постоянном употреблении продлят годы жизни, красоту и здоровье. Первое место занимает красное вино, в его составе есть ресвератол, он есть в винограде, этот элемент очень хорошо действует на гены долголетия, повышая активность. Главное, чтобы употребление вина было умеренным, это также хорошо отобразиться на ДНК.
Второе место занимает продукт, который продлевает жизнь — это йогурт, так как существует связь между желудочно-кишечной и иммунной системой человека. Ну а на третьем месте разные ягоды, употребление их защищает от разных инфекций, а также ультрафиолетовой радиации.
В ягодах содержатся полифенолы, которые также сберегают красоту и молодость. Первое место по их вместительству занимает черника. Употребляя в свой рацион данные продукты, мы обеспечим себе здоровье и долголетие.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Дружина POSITIFF показала святкування 1 року донечки 8 января 2026
Донька репера POSITIFF (Олексія Завгороднього) і танцівниці Юлії Сахневич, Марія наприкінці грудня відзначила свій перший день народження.
Стало відомо, як у Франції попрощалися з легендарною Бріжіт Бардо 8 января 2026
Процесію очолили "Циганські королі": як у Франції попрощалися з легендарною Бріжіт Бардо Актрису поховали біля моря
Трамп дав "зелене світло" законопроєкту про санкції проти РФ - Грем 8 января 2026
Цей законопроект дозволить президенту США карати ті країни, які купують дешеву російську нафту, що підживлює військову машину Путіна, зауважив сенатор.