Три продукта для здоровья почек
23 марта 2016
Как и любому другому органу, почкам требуется большое количество минералов и витаминов для поддержания здоровья. В каких продуктах их можно найти – предлагаем вам три самых полезных.
1. Яблоки, орехи, бобы и баклажаны
Данные продукты питания содержат низкое количество калия, а это очень полезно для почек. Употребляя слишком много калия, вы увеличиваете риск развития почечной недостаточности, что также может привести и к проблемам с сердцем из-за опасного состояния под названием гиперкалиемия.
2. Перец
В перце содержится высокий уровень витаминов А и С, которые крайне необходимы для здоровья почек. Добавляя небольшое количество перца в повседневные блюда, вы насытите их различными полезными витаминами и сделаете более вкусными.
3. Чеснок
Включите чеснок ваш рацион питания, и это пойдет на пользу всему телу. Он играет роль очистителя организма, который полезен для всей системы. Естественно, что это касается и работы почек.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Вчені розповіли скільки потрібно спати, щоб не заробити діабет 12 августа 2026
Більшість людей в сучасному світі не отримує достатню кількість сну. Поганий нічний відпочинок пов’язаний з…
Полякова після скандалу порівняла Україну з "концтабором" і пояснила, чому зірки живуть зі страхом 12 августа 2026
"Ти що, комуністка чи комсомолка!?" Полякова після скандалу порівняла Україну з "концтабором" і пояснила, чому зірки живуть зі страхом Співачка не вважає, що повинна була публічно пояснювати свій "виступ" з росіянином
Опублікована найдетальніша в історії кольорова карта Всесвіту — на ній трильйони пікселів і мільярди зірок 12 августа 2026
Вчені представили найбільшу в історії кольорову карту нічного неба. Зображення складається з 5,6 трлн пікселів і містить майже 4 млрд об'єктів, головним чином зірок і галактик. Карта охоплює близько 75 % небесної сфери у видимому та ближньому інфрачервоному діапазонах, тому в деталях показує зазвичай приховані пилом об'єкти. Дані доступні для вивчення і можуть використовуватися для пошуку галактик, наднових, гравітаційних лінз та інших рідкісних явищ.
5.0