23 марта 2016
Как и любому другому органу, почкам требуется большое количество минералов и витаминов для поддержания здоровья. В каких продуктах их можно найти – предлагаем вам три самых полезных.
1. Яблоки, орехи, бобы и баклажаны
Данные продукты питания содержат низкое количество калия, а это очень полезно для почек. Употребляя слишком много калия, вы увеличиваете риск развития почечной недостаточности, что также может привести и к проблемам с сердцем из-за опасного состояния под названием гиперкалиемия.
2. Перец
В перце содержится высокий уровень витаминов А и С, которые крайне необходимы для здоровья почек. Добавляя небольшое количество перца в повседневные блюда, вы насытите их различными полезными витаминами и сделаете более вкусными.
3. Чеснок
Включите чеснок ваш рацион питания, и это пойдет на пользу всему телу. Он играет роль очистителя организма, который полезен для всей системы. Естественно, что это касается и работы почек.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
"Флеш" Бескрестнов: Києву варто продумати евакуацію на випадок масштабних ударів 7 сентября 2026
"Флеш" Бескрестнов: Києву варто продумати евакуацію на випадок масштабних ударів
Фронтмен "СКАЙ" Олег Собчук замилував рідкісним фото з донькою у рідному Тернополі 7 сентября 2026
"Татова доця": фронтмен "СКАЙ" Олег Собчук замилував рідкісним фото з донькою у рідному Тернополі Артист показав, як вони провели час разом у рідному місті
Корону "Міс Світу 2026" отримала вчителька, а українка Валерія Лісовська увійшла до числа найкращих: результати конкурсу краси 7 сентября 2026
Корону "Міс Світу 2026" отримала вчителька, а українка Валерія Лісовська увійшла до числа найкращих: результати конкурсу краси Цьогоріч за титул змагалася 111 учасниць із різних країн світу