Три продукта для здоровья почек
23 марта 2016
Как и любому другому органу, почкам требуется большое количество минералов и витаминов для поддержания здоровья. В каких продуктах их можно найти – предлагаем вам три самых полезных.
1. Яблоки, орехи, бобы и баклажаны
Данные продукты питания содержат низкое количество калия, а это очень полезно для почек. Употребляя слишком много калия, вы увеличиваете риск развития почечной недостаточности, что также может привести и к проблемам с сердцем из-за опасного состояния под названием гиперкалиемия.
2. Перец
В перце содержится высокий уровень витаминов А и С, которые крайне необходимы для здоровья почек. Добавляя небольшое количество перца в повседневные блюда, вы насытите их различными полезными витаминами и сделаете более вкусными.
3. Чеснок
Включите чеснок ваш рацион питания, и это пойдет на пользу всему телу. Он играет роль очистителя организма, который полезен для всей системы. Естественно, что это касается и работы почек.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Польщі стрімко зросла підтримка повернення військового призову 9 декабря 2025
Погоджується з ідеєю повернення обов'язкової служби майже 60% опитаних поляків. Найвища підтримка повернення призову зафіксована серед виборців правих партій.
Європа за «механіку», США за «автомат»: у чому причина такої різниці 9 декабря 2025
Європа за «механіку», США за «автомат»: у чому причина такої різниц
Польщу звільнили від зобов'язань приймати мігрантів 9 декабря 2025
Країна отримала виняток із зобов’язань щодо прийому мігрантів за європейським механізмом розподілу.
5.0
1.5