23 марта 2016
Как и любому другому органу, почкам требуется большое количество минералов и витаминов для поддержания здоровья. В каких продуктах их можно найти – предлагаем вам три самых полезных.
1. Яблоки, орехи, бобы и баклажаны
Данные продукты питания содержат низкое количество калия, а это очень полезно для почек. Употребляя слишком много калия, вы увеличиваете риск развития почечной недостаточности, что также может привести и к проблемам с сердцем из-за опасного состояния под названием гиперкалиемия.
2. Перец
В перце содержится высокий уровень витаминов А и С, которые крайне необходимы для здоровья почек. Добавляя небольшое количество перца в повседневные блюда, вы насытите их различными полезными витаминами и сделаете более вкусными.
3. Чеснок
Включите чеснок ваш рацион питания, и это пойдет на пользу всему телу. Он играет роль очистителя организма, который полезен для всей системы. Естественно, что это касается и работы почек.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
СБУ запобігла теракту на Київщині, який готували російські спецслужби 16 сентября 2026
СБУ запобігла теракту на Київщині, який готували російські спецслужби. Подробиці та відео Ворог збирався атакувати цивільних
Стало відомо, що за фото підняло на вуха мережу та кого називають "коханкою" президента США 16 сентября 2026
Трампа впіймали на зраді? Що за фото підняло на вуха мережу та кого називають "коханкою" президента США Ця жінка входить у близьке оточення президента
Apple готує цілу лінійку складаних iPhone: після Duo можуть з’явитися ще дві моделі 16 сентября 2026
Apple готує цілу лінійку складаних iPhone: після Duo можуть з’явитися ще дві моделі