Новости → Краса-здоров'я-спорт

Три продукти з "прихованим цукром": лікарі закликають негайно виключити їх з меню

15 ноября 2024

Надмірне споживання цукру може призвести до хронічного запалення, резистентності до інсуліну та окислювального стресу, які пов’язані з розвитком хвороби Альцгеймера, ризиком раку та віковими захворюваннями.

Ці три продукти з "прихованим цукром" лікарі закликають негайно виключити з меню, щоб запобігти хворобі Альцгеймера, раку та віковим захворюванням.

Про це йдеться у матеріалі shefinds.

Профілактиці хвороби Альцгеймера, раку та інших захворювань, пов’язаних із віком, приділяється все більше уваги останнім часом, адже як показують дослідження, вибір способу життя, включаючи дієту, відіграє вирішальну роль у зниженні ризику цих захворювань. Одним із несподіваних причин цих проблем зі здоров’ям є прихований цукор, що міститься в багатьох оброблених харчових продуктах, від соусів до закусочних.

Із посиланням на думки декількох експертів в галузі охорони здоров’я, виявлено три продукти, на які варто звернути увагу, оскільки вони містять прихований цукор і можуть бути шкідливими для здоров’я мозку, зокрема.

Читайте далі, щоб дізнатися більше.

Кетчуп і соус барбекю

Такі соуси насправді містять дуже багато цукру, що може призвести до запалення в усьому організмі, окислювального стресу і резистентності до інсуліну.

"Хоча ці соуси можуть здатися досить безневинними, вони зазвичай містять кукурудзяний сироп з високим вмістом фруктози або додаткові цукри. Ці цукри з часом накопичуються і призводять до запалення, що прискорює процес старіння і підвищує ймовірність розвитку раку", — говорить доктор Майкл Лахей.

Йогурт із наповнювачем

У таких продуктах, як магазинні йогурти, багато підступних інгредієнтів і доданого цукру.

Клінічна дієтологиня та нутриціологиня Ріа Хоул зазначає, що простий йогурт може бути наповнений ароматизаторами та підсолоджувачами, а деякі готові продукти містять 250-300 калорій і 25-30 г цукру на порцію, що еквівалентно шоколадному батончику.

"Більшість цих цукрів викликають хронічне запалення в організмі, що прискорює процес старіння мозку", — каже вона.

Батончики мюслі

Такі продукти продаються як здоровий варіант перекусу, але, як і йогурт з наповнювачем, вони містять багато цукру та інших небажаних інгредієнтів. Багато з цих батончиків мають у складі кукурудзяний сироп з високим вмістом фруктози як підсолоджувач, який, згідно з дослідженнями, може підвищити рівень цукру в крові. Крім того, в цих продуктах зазвичай містяться консерванти і добавки, які ще більше сприяють зниженню когнітивних функцій.

Нагадаємо і про продукти,що потрібно їсти жінкам, щоб надовго зберегти здоров’я, молодість і красу.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

дальше →

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Понад половина українців у Польщі планують повернутися додому 12 сентября 2026

Понад половина українських біженців у Польщі розглядають повернення додому. Водночас більшість готова зробити це лише після завершення війни.

Є пошкодження у трьох районах: у КОВА розповіли про наслідки чергового удару РФ по Київщині 12 сентября 2026

Є пошкодження у трьох районах: у КОВА розповіли про наслідки чергового удару РФ по Київщині Мешканців регіону закликали не ігнорувати повітряну тривогу

Голлівудська зірка та володарка премії «Оскар» Дженніфер Лоуренс нарешті завела Instagram 12 сентября 2026

Голлівудська зірка та володарка премії «Оскар» Дженніфер Лоуренс офіційно капітулювала перед епохою соціальних мереж. Акторка, яка понад десять років

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Confident Стоматологія

4.4
Confident Стоматологія

Отзывов: 1

Шапринський Василь Володимирович, судинний хірург

5.0
Шапринський Василь Володимирович, судинний хірург

Отзывов: 1

Сидоренко Олена Сергіївна, гінеколог

0.3
Сидоренко Олена Сергіївна, гінеколог

Отзывов: 1

Каталог отзывов

Дитячий світ

Пологові будинки

Дитячі садочки

Школи / гімназії / ВНЗ...

Дитячий транспорт (коляски / автокрісла / велосипеди / авто)

Дитячі іграшки

Дитячий одяг, взуття

Дитячі меблі

Інші дитячі товари / товари для мам

Курси для майбутніх батьків / розвиваючі заняття для дітей (розвивалки)

Авто

Електроніка / Техніка

Ноутбуки, планшети

Мобільні телефони / смартфони

Фото / відео камери...

Комп'ютери / оргтехніка / комплектуючі

Телевізори, DVD-плеєри, домашні кінотеатри

Аудіотехніка

Побутова техніка

Інша техніка

Одяг / аксесуари

Краса / здоров'я / спорт

Декоративна і лікувальна косметика / парфюмерія / гігієна

Спортивні товари

Продукти харчування...

Медикаменти, ліки

Все для дому / ремонту

Житлові комплекси

Побутова хімія

Предмети інтер'єру...

Будівельні матеріали

Сад / город

Сфера послуг

Лікарні / поліклініки / приватні клініки / лабораторії

Ресторани / кафе / фастфуди / нічні клуби / дискотеки

Салони краси / косметологія / пластична хірургія...

Спортзали / фітнес-центри / басейні / катки

Туристичні фірми / авіакомпанії

Розваги / Атракціони

Магазини / аптеки

Інтернет-магазини

Готелі / Курорти

Страхові компанії

Кінотеатри / Театри

Будівництво / ремонт / побутові послуги

Автозаправки / СТО

Роботодавці

Люди

Викладачі / вчителі / вихователі / няні

Юристи / нотаріуси / адвокати...

Начальники / колеги / підлеглі

Фотографи / оператори

Інші люди

Дозвілля

Комп'ютерні ігри

Інтернет...

Книги / журнали

Інше

Развернуть всё

Головна / Відгуки / Новини / Видалення та контакти / Зворотній зв'язок

® 2009–2026 «ТОНЕТО»
Посмотреть, узнать оценки, отзывы про товары, компании, людей. Оставить мнение про качество услуг, недостатки, достоинства человека.
Все авторские права сохранены за своими правообладателями.