Стали відомі три смачні ягоди, котрі допомагають запобігти онкології

27 марта 2026

Регулярне вживання ожини, лохини та чорниці допомагає знизити ризик виникнення раку.

ожина

Чорний та фіолетовий кольори вказують на антоціани. Всі овочі, фрукти та ягоди такого забарвлення містять такі речовини, що є антиоксидантами. По суті це захист від раку.

Найбільше антоціанів у чорниці, ожина та лохина знаходяться на другому місці в цьому списку.

У ста грамах чорниці 90 відсотків добової норми антоціанів, у такій же кількості ожини та лохини - 80 відсотків добової норми. У червоних ягодах антоціанів немає.

zdorovia.com.ua

Хочеш дізнатися більше — читай відгуки

 

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Невістка Бекхемів показалася з чоловіком у салоні краси та наробила кумедних фото 19 мая 2026

Старший син Девіда й Вікторії Бекхемів, 27-річний Бруклін супроводив свою дружину, 31-річну Ніколу Пельтц у салон краси. Хлопець підтримав кохану та показав кумедні фото з нею

Меган Маркл у стильному total black виступила на відкритті меморіалу в Женеві 19 мая 2026

Герцогиня Сассекська виступила з промовою на відкритті меморіалу, присвяченого дітям, які загинули внаслідок кібербулінгу. Маркл обрала стильний образ total black

Іран почне пропонувати суднам страховку для перетину Ормузької протоки 19 мая 2026

Тегеран нині пропонує страхування суден в Ормузькій протоці на основі криптовалют, таких як біткойн.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Mазда 5.0
Mазда

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше