14 января 2021
Старение кожи – естественный процесс. Но многим хочется его отложить или хотя бы замедлить. Прибегать к бьюти-процедурам для этого не обязательно. Достаточно пересмотреть свою диету, включив в нее три продукта, которые по словам дерматологов, помогут справиться со старением.
Чеснок
Исследования показали, что соединения в чесноке уменьшают образование морщин после воздействия ультрафиолета, защищая коллаген от повреждения, рассказывает сертифицированный дерматолог, доктор Раджани Катта.
Корица
Многие травы и специи, включая гвоздику, корицу и орегано, являются мощными концентрированными источниками антиоксидантов. Они подавляют разрушительное действие свободных радикалов, которые наносят ущерб всему организму в целом, а не только коже.
Курица
Постное мясо, такое как курица или индейка содержит большое количество биодоступного витамина B3 или никотинамида. Исследования показали, что никотинамид может защитить от развития некоторых видов рака кожи, а также от гиперпигментации, вызванной солнцем. Он известен и своим противовоспалительным действием и увеличением выработки керамидов.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Росіяни висловили своє ставлення до 30-денного перемир'я 2 апреля 2025
Думки громадян Росії щодо "мирної" ініціативи адміністрації Трампа поділилися практично порівну.
Макрон уперше прокоментував вирок Ле Пен 2 апреля 2025
Правосуддя у країні є незалежною гілкою влади, а закон - один для всіх, наголосив глава Франції.
Мільярдери зі статком $110 млрд втекли з Росії 2 апреля 2025
Тенденція зміни громадянства серед російських олігархів посилилася після початку повномасштабного вторгнення Росії в Україну, коли паспорт РФ через санкції став серйозною перепоною для ведення бізнесу на Заході.