Ці 6 «здорових» закусок можна з’їсти, коли хочеться солодкого
3 июля 2026
Ці 6 «здорових» закусок можна з’їсти, коли хочеться солодкого
Дієтологи постійно грішать на солодке. ВООЗ рекомендує споживати цукру в обсязі менш ніж 10% від сумарного енергоспоживання. Але що робити, якщо дуже хочеться солодкого?
Фахівці перерахували варіанти закусок, які можуть задовольнити цю тягу, але корисніше ніж печива, шоколадки та інше:
1. Пудинг з чіа.
2. Заморожений виноград.
3. Заморожений грецький йогурт.
4. Смузі з протеїном.
5. Енергетичні кульки.
6. Суміш з горіхів та сухофруктів.
Хочеш дізнатися більше — читай відгуки
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
До інцидентів про "мінування" літаків у Європі прив’язують російський рух 7 ноября 2026
Одне з російських угруповань заявило про причетність до частини погроз, але справжність цих заяв перевіряють.
Злочинці вкрали шість палет з чипами Nvidia на суму 11,4 мільйона доларів і вивезли їх кудись у продуктовому вантажівці 7 ноября 2026
Злочинці вкрали шість палет з чипами Nvidia на суму 11,4 мільйона доларів і вивезли їх кудись у продуктовому вантажівці.
YAGODY та Юрій Рокецький презентували спільний трек про кохання 7 ноября 2026
Український гурт YAGODY об’єднався з музикантом Юрієм Рокецьким, щоб подарувати нове звучання відомій народній пісні «Ой, ти місяцю». У композиції пер...
5.0
