Целебная музыка: советы терапевтов

14 ноября 2013

Чтобы ощутить целебную силу музыки, не обязательно обращаться к инструментам и приборам. Просто включите любимую композицию и закройте глаза. Что это вам даст?

Снизит артериальное давление. Если слушать классическую или музыку в стиле этно – кельтскую или индийскую – в течение 30 минут в день и при этом глубоко и размеренно дышать, то можно снизить артериальное давление на 4 пункта.

Особенно эффективен этот прием, если снизить потребление соли.Снимет напряжение. Если вы лежите в течение 30 минут в затемненном прохладном помещении, слушая негромкую и спокойную композицию, происходит снижение уровня гормона стресса – кортизола, – установили шведские исследователи. Дышите при этом равномерно – исчезнут тревога и беспокойство.Уменьшит боль. Любимая мелодия может устранить болевой симптом. Это доказали американские исследователи Центра боли Университета Юты.

По словам ученых, музыка активирует в мозге сенсоры, которые «переключают» нервные импульсы.В результате боль ощущается не так сильно.Поможет зачать ребенка. Итальянские ученые доказали: под воздействием постоянного шума наша репродуктивная функция ослабевает. Приятная музыка повышает шансы зачать здорового малыша. Перинатальные психологи едины во мнении: музицирование и пение улучшают состояние беременной и даже облегчают роды.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Доступный продукт, который защитит от рака груди 19 октября 2019

Науке до сих пор неизвестна точная причина развития рака, однако следование здоровому питанию и физическим нагрузкам снижает риск некоторых опухолей.

Huawei Enjoy 10: «дырявый» дисплей, 48-Мп камера, 6 Гбайт ОЗУ и Kirin 710F 19 октября 2019

Как и было обещано, Huawei на презентации 18 октября представила новый смартфон Huawei Enjoy 10. Этот аппарат относится к нише недорогих решений среднего класса и поначалу выйдет на родном для компании китайском рынке (а учитывая текущую ситуацию, может и не покинуть его).

Названы черты характера, способствующие возникновению наркотической зависимости 19 октября 2019

Кроме наследственной склонности к употреблению наркотиков большое значение для возникновения такой зависимости имеют и внешние факторы. А испанские ученые определили две черты характера, наличие который увеличивает опасность стать наркоманом.

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Anex tour 1.9
Anex tour

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое