Целлюлит и апельсины: что важно соблюдать

Упоминание об апельсине в связи с целлюлитом носит двоякий характер. Во-первых, при этом заболевании поверхность тела напоминает кожуру цитрусового: кожа усеивается бугорками подобно кожуре апельсина. Во-вторых, улучшить состояние кожи можно с помощью употребления плодовой мякоти цитрусового или извлеченного из нее сока.

Целлюлит чаще всего возникает у женщин, склонных к полноте. В круг мест, которые оккупирует болезнь, входит поверхность бедер, ягодиц, реже поражается живот. Целлюлит создает впечатление телесной рыхлости, что становится причиной психологических мук представительниц прекрасного пола, стремящихся всегда выглядеть безукоризненно в косметическом отношении.

Чтобы уменьшить проявления недуга, желательно придерживаться физически активного образа жизни, стараясь нагружать мышцы, расположенные под бугристой кожей. Необходимо стремиться к поддержанию веса тела на оптимальном уровне. При этом страдающие ожирением должны освобождать тело от жировых накоплений постепенно, поскольку резкое похудание может еще больше усугубить косметические проблемы с кожей.

Сыроедение — один из путей приостановления нежелательных кожных деформаций. Под влиянием натуральных продуктов нормализуются обменные процессы, полнее удаляются отработанные вещества.

При выборе растительных средств питание особое внимание следует уделить продуктам, в состав которых входит йод. Этот элемент является неотъемлемой составной частью гормонов тироксина и трийодтиронина, вырабатываемых щитовидной железой. Чем больше йода поступает в биосистему, тем активнее протекает синтез необходимых соединений, которые среди множества функций еще и интенсифицируют процессы обмена, приводя к норме телесные формы. А мы уже определились, что чем худее человек, тем меньше вероятность целлюлита. Осталось только выяснить, что источниками йода могут служить яблоки, овес, черноплодная рябина, фейхоа, грецкие орехи, некоторые разновидности лапчаток, морские водоросли и ряд других растений, позволяющих решить проблему гипофункции щитовидной железы.

Но главное достоинство сыроедения заключается в том, что не подвергнутая термической обработке растительная пища наиболее полно сохраняет в себе запас биофлавоноидов, которые требуются для устранения основной причины целлюлита — проницаемости капилляров. Считается, что при дефиците витамина Р стенки капилляров становятся полупрозрачными, плазма крови под действием создаваемого в кровеносной системе давления просачивается в межклеточное пространство. Скапливаясь в больших количествах, она дает толчок к развитию заболевания.

Уже неоднократно упоминалось, что апельсиновая плодовая мякоть в сочетании с белой прослойкой кожуры заключает в себе значительные количества биофлавоноидов. Ежедневно на протяжении нескольких месяцев необходимо съедать не менее двух апельсинов. Вместе с постепенным укреплением сосудистой системы после употребления плодов исчезнет сама почва для патологических изменений, предшествующих целлюлиту.

neboley.com.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы