Цей напій зменшить ризик утворення тромбів

Тромби одночасно можуть бути шкідливими та корисними для організму. З одного боку, вони дозволяють зупинити кровотечу, з іншого – можуть підвищити ризик виникнення інсульту та інфаркту. Але є напій, який допоможе уникнути цих патологій.

Солодкі газовані напої та енергетик однозначно шкодять серцю та здоров’ю загалом. Вони також збільшують ризик утворення тромбів. Протягом години після вживання енергетичного напою у людини підвищується ймовірність утворення тромбу.

У той же час є один напій, який навпаки знижує ризик утворення цих згустків крові. І цей напій – вода.

За словами лікаря Марка Уайтлі, через зневоднення згущується кров та виникають тромби. А якщо людина п’є багато води, кров розріджується.

Згідно з «Посібником з правильного харчування», потрібно випивати в день по шість-вісім чашок або склянок рідини. Однак допомагає визначити, чи немає зневоднення, колір сечі. Якщо вона прозора, то в організмі дуже багато води, а якщо темна, то води не вистачає.

Крім води, знизити можливість утворення тромбів допомагають фізичні вправи.