Новости → Краса-здоров'я-спорт

Цей овоч здатен творити дива з вашим організмом

1 марта 2025

Буряк, корисні властивості якого часто недооцінюють, є суперпродуктом і має безліч переваг для здоров’я.

Буряк містить велику кількість необхідних вітамінів, мінералів і рослинних сполук, багато з яких мають лікувальні властивості.

Цей поживний коренеплід має чимало переваг для здоров’я

Багатий антиоксидантами

Буряк є потужним джерелом антиоксидантів, включаючи беталаїни та бетаціанін, які допомагають боротися з окислювальним стресом і нейтралізують вільні радикали в організмі. Ці сполуки відіграють вирішальну роль у зниженні ризику хронічних захворювань і зміцненні здоров’я клітин.

Знижує артеріальний тиск

Високий кров'яний тиск є значним чинником ризику серцевих захворювань та інсульту. Нітрати, які містяться в буряку, можуть розширювати кровоносні судини, що призводить до зниження артеріального тиску. Часте вживання буряка з часом може поліпшити здоров’я серцево-судинної системи та знизити ризик гіпертонії.

Покращує роботу мозку

Нітрати в буряку сприяють кращому кровопостачанню мозку, що покращує пам’ять, концентрацію та когнітивні здібності. Це особливо корисно для людей похилого віку, оскільки допомагає знизити ризик деменції.

Допомагає при анемії

Буряк містить багато заліза та фолієвої кислоти, що сприяє підвищенню рівня гемоглобіну та покращенню кровотворення.

Захищає здоров'я кишківника

Вміст клітковини в буряку підтримує здоров’я травлення, запобігає закрепам . Крім того, наявність харчових нітратів може сприяти росту корисних бактерій у кишківнику, підтримуючи здоровий мікробіом і загальну роботу кишківника.

Корисний для печінки

Детоксикаційні властивості буряка роблять його корисним для здоров’я печінки. Він стимулює функцію печінки та сприяє виведенню токсинів з організму, підтримуючи загальне здоров’я та роботу печінки.

Має низьку калорійність

Для тих, хто стежить за калоріями і хоче схуднути, буряк є фантастичним доповненням до здорового харчування. Він дуже низькокалорійний, що робить його відмінним вибором для будь-якої дієти для схуднення.

Раніше ми писали, у яких продуктах шукати залізо. Більше про це читайте у новині.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

дальше →

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

"Міс Всесвіт 2025": яке місце виборола українка Софія Ткачук і чому прогнози букмекерів виявилися далекими від правди 21 ноября 2025

"Міс Всесвіт 2025": яке місце виборола українка Софія Ткачук і чому прогнози букмекерів виявилися далекими від правди Усього за титул змагалося 120 конкурсанток

Перед смертю просив дружину покласти в труну два прапори: історія зірки "України має талант", якого вбили пострілом у спину на Євромайдані 21 ноября 2025

Перед смертю просив дружину покласти в труну два прапори: історія зірки "України має талант", якого вбили пострілом у спину на Євромайдані Його життя обірвалося у ніч з 18 на 19 лютого 2014 року

Новий план Трампа: чим має поступитись Путін 21 ноября 2025

Мирний план для України, розроблений за посередництва США та Росії, передбачає величезні поступки для Києва.

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Хороша клініка в Україні

5.0
Хороша клініка в Україні

Отзывов: 1

Зінич Петро Петрович

5.0
Зінич Петро Петрович

Отзывов: 1

Кравченко Ольга Валеріївна

0.2
Кравченко Ольга Валеріївна

Отзывов: 1

Каталог отзывов

Дитячий світ

Пологові будинки

Дитячі садочки

Школи / гімназії / ВНЗ...

Дитячий транспорт (коляски / автокрісла / велосипеди / авто)

Дитячі іграшки

Дитячий одяг, взуття

Дитячі меблі

Інші дитячі товари / товари для мам

Курси для майбутніх батьків / розвиваючі заняття для дітей (розвивалки)

Авто

Електроніка / Техніка

Ноутбуки, планшети

Мобільні телефони / смартфони

Фото / відео камери...

Комп'ютери / оргтехніка / комплектуючі

Телевізори, DVD-плеєри, домашні кінотеатри

Аудіотехніка

Побутова техніка

Інша техніка

Одяг / аксесуари

Краса / здоров'я / спорт

Декоративна і лікувальна косметика / парфюмерія / гігієна

Спортивні товари

Продукти харчування...

Медикаменти, ліки

Все для дому / ремонту

Житлові комплекси

Побутова хімія

Предмети інтер'єру...

Будівельні матеріали

Сад / город

Сфера послуг

Лікарні / поліклініки / приватні клініки / лабораторії

Ресторани / кафе / фастфуди / нічні клуби / дискотеки

Салони краси / косметологія / пластична хірургія...

Спортзали / фітнес-центри / басейні / катки

Туристичні фірми / авіакомпанії

Розваги / Атракціони

Магазини / аптеки

Інтернет-магазини

Готелі / Курорти

Страхові компанії

Кінотеатри / Театри

Будівництво / ремонт / побутові послуги

Автозаправки / СТО

Роботодавці

Люди

Викладачі / вчителі / вихователі / няні

Юристи / нотаріуси / адвокати...

Начальники / колеги / підлеглі

Фотографи / оператори

Інші люди

Дозвілля

Комп'ютерні ігри

Інтернет...

Книги / журнали

Інше

Развернуть всё

Головна / Відгуки / Новини / Видалення та контакти / Зворотній зв'язок

® 2009–2025 «ТОНЕТО»
Посмотреть, узнать оценки, отзывы про товары, компании, людей. Оставить мнение про качество услуг, недостатки, достоинства человека.
Все авторские права сохранены за своими правообладателями.