Творчество против лишнего веса

Эксперты сделали вывод о том, что развитие писательских способностей способно избавить человека от лишнего веса.

Ученые из Великобритании советуют заводить дневник, где человек может описывать события своей жизни.

К таким выводам исследователи пришли после эксперимента, во время которого некоторые из 45 человек ежедневно описывали мысли и идеи, которые наиболее соответствовали их жизненным приоритетам. Остальные участники писали о том, что имеет ценность не для них, а для окружающих.

Половина участников имели проблемы с весом, у части добровольцев наблюдалось ожирение. Процесс описания занимал около 15 минут в день.

Через несколько месяцев ученые провели взвешивание. Люди, которые писали о своих ценностях, сбросили около 1,5 кг.

Этот результат впечатлил экспертов, они считают, что, записывая важные вещи, человек начинает делать то, что приносит ему пользу.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua