Тяжелый труд совершенствует фигуру
28 октября 2012
Этот принцип справедлив и в отношении диеты.
Об этом свидетельствуют результаты недавнего исследования, проведенного учеными из Университета Джона Хопкинса (Балтимор, США).
Группа специалистов под руководством профессора психологии Александра Джонсона установила эффективность этого принципа в процессе отказа от сладких и жирных продуктов в пользу более полезной пищи.
По словам доктора Джонсона, усилия, затраченные на получение пищи (например, обязательные физические упражнения перед трапезой), существенно обостряют вкусовые ощущения.
Эксперт уточнил, что удовольствие от заработанной еды настолько велико, что нет особой разницы, относится ли съеденное блюдо к числу любимых.
Такой эффект, по наблюдениям исследователей, длится приблизительно 24 часа.
Вообще важен самонастрой – при грамотном подходе вкусовыми преимуществами обладают низкокалорийные фрукты и овощи, а не конфеты, чипсы и подобные вредные для фигуры продукты.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
portal-woman.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Трамп схвалив удари по тіньовому флоту Росії - ЗМІ 13 декабря 2025
У Вашингтоні розраховують, що ослаблення нафтової логістики Росії змусить Кремль активніше шукати шляхи для мирних переговорів.
Литва розгортає виробництво новітньої версії Leopard 13 декабря 2025
Перший танк, зібраний у Литві, мають намір випустити на початку 2028 року, а решту - до кінця 2030-го.
Росіяни впустили авіабомбу поруч з дитсадком у Бєлгороді - соцмережі 13 декабря 2025
Наразі місцеві служби оперативно вивозять жителів, які проживають у радіусі 300 метрів.
4.0
0.1
