Тяжелый труд совершенствует фигуру
28 октября 2012
Этот принцип справедлив и в отношении диеты.
Об этом свидетельствуют результаты недавнего исследования, проведенного учеными из Университета Джона Хопкинса (Балтимор, США).
Группа специалистов под руководством профессора психологии Александра Джонсона установила эффективность этого принципа в процессе отказа от сладких и жирных продуктов в пользу более полезной пищи.
По словам доктора Джонсона, усилия, затраченные на получение пищи (например, обязательные физические упражнения перед трапезой), существенно обостряют вкусовые ощущения.
Эксперт уточнил, что удовольствие от заработанной еды настолько велико, что нет особой разницы, относится ли съеденное блюдо к числу любимых.
Такой эффект, по наблюдениям исследователей, длится приблизительно 24 часа.
Вообще важен самонастрой – при грамотном подходе вкусовыми преимуществами обладают низкокалорийные фрукты и овощи, а не конфеты, чипсы и подобные вредные для фигуры продукты.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
portal-woman.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Якісний лінолеум – краще рішення для бюджетного ремонту! 18 апреля 2025
Побутовий лінолеум має кілька суттєвих переваг, які роблять його популярним вибором для житлових приміщень
Значение бытовой химии в современном доме 11 апреля 2025
Бытовая химия остается одним из самых востребованных сегментов на потребительском рынке. Это обширная категория, включающая моющие гели, стиральные порошки, средства для стекла, для пола, для кухни, для туалета
Ремонт стиральных машин в Киеве: качественно, быстро и надежно от Стир Сервис 11 апреля 2025
Стиральная машина — это незаменимый бытовой помощник в каждом доме. Когда она выходит из строя, это может вызвать не только неудобства, но и дополнительные расходы
5.0
0.1