Тяжелый труд совершенствует фигуру
28 октября 2012
Этот принцип справедлив и в отношении диеты.
Об этом свидетельствуют результаты недавнего исследования, проведенного учеными из Университета Джона Хопкинса (Балтимор, США).
Группа специалистов под руководством профессора психологии Александра Джонсона установила эффективность этого принципа в процессе отказа от сладких и жирных продуктов в пользу более полезной пищи.
По словам доктора Джонсона, усилия, затраченные на получение пищи (например, обязательные физические упражнения перед трапезой), существенно обостряют вкусовые ощущения.
Эксперт уточнил, что удовольствие от заработанной еды настолько велико, что нет особой разницы, относится ли съеденное блюдо к числу любимых.
Такой эффект, по наблюдениям исследователей, длится приблизительно 24 часа.
Вообще важен самонастрой – при грамотном подходе вкусовыми преимуществами обладают низкокалорийные фрукты и овощи, а не конфеты, чипсы и подобные вредные для фигуры продукты.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
portal-woman.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Трамп назвав пріоритети у перші дні президентства 20 января 2025
Дональд Трамп вже прибув до Вашингтона. Він відвідав свій гольф-клуб, де проводилося святкування з феєрверками.
7-річна донька Дмитра Ступки знімається для Netflix 20 января 2025
Донька актора Дмитра Ступки та його ексдружини Поліни Логунової, 7-річна Богдана, схоже, має шанси продовжити легендарну акторську династію. Дівчинка вже грає для Netflix.
У Фінляндії зняли кандидата з виборів через проросійські заяви 20 января 2025
Політик назвав війну Росії проти України "спеціальною операцією", що викликало осуд з боку керівництва партії.
5.0
