У каждого третьего мужчины обнаружились слабые кости

30 мая 2019

Это грозит представителям сильного пола развитием опасной болезни остеопороза. Впрочем, у женщин ситуация ненамного лучше

Исследователи из Университета Миссисипи оценили минеральную плотность костей 200 мужчин и женщин в возрасте от 35 до 50 лет. Оказалось, что 26% женщин и 28% мужчин (чуть меньше, чем каждый третий) имеют остеопению. Это расстройство, вызванное ослабленностью костей. Обычно остеопению считают прекурсором, то есть предшественником остеопороза. Распространена точка зрения о том, что остеопороз - это повод для опасений женщин, вступивших в менопаузу. И вот теперь небольшое по масштабу исследование демонстрирует совсем другую картину. Оказывается, слабые кости могут быть мужской проблемой.

Авторы исследования полагают, что врачи должны оценивать минеральную плотность костей своих пациентов обоего пола, начиная с более раннего возраста. Кроме того, необходимо проводить профилактическую и образовательную работу среди детей и их родителей, чтобы рассказать обо всех опасностях ослабление костей. Остеопороз повышает риск переломов и других проблем с костями, которые существенно снижают качество жизни и ограничивают работоспособность человека. Гораздо проще не допустить развития остеопороза, чем его вылечить.

По словам экспертов, лучшим способом профилактики данной болезни и укрепления костей являются упражнения с отягощениями, а также любые другие разновидности физических нагрузок, включая бег и пешую ходьбу. При этих упражнениях кости испытывают дополнительную нагрузку, так как им приходится работать против сил гравитации. Если же используются отягощения, то нагрузка усиливается, и в результате правильно подобранных тренировок под контролем опытных специалистов кости становятся более прочными на продолжительный срок.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Той, що летів з атомною смертю: куди подівся літак, який вдарив по Хіросімі 29 июля 2025

Той, що летів з атомною смертю: куди подівся літак, який вдарив по Хіросімі

Настоятеля Шаолінського монастиря підозрюють у розкраданні коштів 29 июля 2025

Монах раніше вже стикався зі звинуваченнями в розкраданні, а також в сексуальних стосунках з жінками та батьківстві.

Xiaomi анонсувала смартфон Redmi Note 14 SE з роз'ємом для навушників 29 июля 2025

Xiaomi анонсувала смартфон Redmi Note 14 SE з роз'ємом для навушників

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Тімчинко ітерія  
Тімчинко ітерія

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше