У каждого третьего мужчины обнаружились слабые кости

30 мая 2019

Это грозит представителям сильного пола развитием опасной болезни остеопороза. Впрочем, у женщин ситуация ненамного лучше

Исследователи из Университета Миссисипи оценили минеральную плотность костей 200 мужчин и женщин в возрасте от 35 до 50 лет. Оказалось, что 26% женщин и 28% мужчин (чуть меньше, чем каждый третий) имеют остеопению. Это расстройство, вызванное ослабленностью костей. Обычно остеопению считают прекурсором, то есть предшественником остеопороза. Распространена точка зрения о том, что остеопороз - это повод для опасений женщин, вступивших в менопаузу. И вот теперь небольшое по масштабу исследование демонстрирует совсем другую картину. Оказывается, слабые кости могут быть мужской проблемой.

Авторы исследования полагают, что врачи должны оценивать минеральную плотность костей своих пациентов обоего пола, начиная с более раннего возраста. Кроме того, необходимо проводить профилактическую и образовательную работу среди детей и их родителей, чтобы рассказать обо всех опасностях ослабление костей. Остеопороз повышает риск переломов и других проблем с костями, которые существенно снижают качество жизни и ограничивают работоспособность человека. Гораздо проще не допустить развития остеопороза, чем его вылечить.

По словам экспертов, лучшим способом профилактики данной болезни и укрепления костей являются упражнения с отягощениями, а также любые другие разновидности физических нагрузок, включая бег и пешую ходьбу. При этих упражнениях кости испытывают дополнительную нагрузку, так как им приходится работать против сил гравитации. Если же используются отягощения, то нагрузка усиливается, и в результате правильно подобранных тренировок под контролем опытных специалистов кости становятся более прочными на продолжительный срок.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Притула розповів, на чому заробляє під час війни 5 июля 2025

Колишній шоумен, волонтер Сергій Притула розповів, на які кошти його родина живе під час повномасштабної війни. Також він спростував чутки про те, що його благодійний фонд буцімто забирає частину донатів на своє утримання.

Остання група інспекторів МАГАТЕ залишила Іран 5 июля 2025

В Ірані акредитовані 274 фахівці МАГАТЕ, котрі слідкували за ядерними об’єктами країни.

Сенатори починають розслідування паузи у санкціях проти Росії 4 июля 2025

Трамп блокує оновлення санкцій та експортного контролю протягом п’яти місяців, створивши можливість для нових обходів обмежень, наголосили сенатори-демократи.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

70 школа 1.0
70 школа

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше