На "сов" чекає збільшення жиру в печінці, що також призводить до розвитку низки захворювань.
Ті з нас, хто працює пізно ввечері, мають не лише вищий ІМТ (індекс маси тіла), більшу талію, більше прихованого жиру та майже на 50% більше шансів на розвиток діабету 2 типу, ніж ті, хто раніше лягає спати.
Асоціація з вивчення діабету (EASD) у Мадриді повідомила про це на тлі результатів нового дослідження.
Нічний спосіб життя призводить до загострення ризику розвитку діабету 2 типу (Д2Т) на 46 %.
У дослідженні, проведеному під керівництвом доктора Йеруна ван дер Вельде з Медичного центру Лейденського університету в Нідерландах, взяли участь більше ніж 5 000 осіб.
За результатами доктор ван дер Вельде зазначив, що хоча нездоровий спосіб життя раніше було пов'язано з пізнім хронотипом, самі по собі ці фактори не можуть повністю пояснити підвищений ризик розвитку метаболічних порушень, який спостерігається в цій групі.
Дослідники припустили, що циркадна неузгодженість (у разі, коли внутрішній годинник нашого організму не збігається з вимогами суспільства), може бути одним із чинників, що сприяє цьому. Така неузгодженість спричиняє ризик захворювань, зокрема, діабету.
У дослідженні підкреслюється, що пізні хронотипи мають не лише більше вісцерального жиру, а й вищий вміст жиру в печінці, що ще більше збільшує їхній ризик розвитку низки захворювань.
Нагадаємо, щоб оцінити масу тіла потрібно розраховувати ІМТ за формулою ІМТ = вага / зріст2 .
tsn.ua
Хочешь узнать больше - читай отзывы
5.0
0.1