Уборка в доме помогает поддерживать здоровье пожилых людей

12 мая 2015

В исследовании, проведенном учеными из Университета Кейс Вестерн Резерв, приняли участие 337 человек в возрасте от 65 до 94 лет.

Специалисты оценили физическое здоровье участников и уровень их эмоционального благополучия.

Исследователи заметили, что у пожилых людей, старавшихся поддерживать чистоту и порядок в доме, уровень эмоционального благополучия был выше, а здоровье — крепче, чем у тех, кто вел сидячий образ жизни.

Ученые призывают пожилых людей с ограниченными возможностями и тех, кто страдает от хронических заболеваний, оставаться активными.

Можно делать простые упражнения, например, вставать со стула и вновь садиться на него.

Напомним: исследователи из Университета Флориды недавно говорили о том, что 60 секунд физической активности способны спасти пожилым людям жизнь. Всего одна минута ходьбы в день значительно снижает риск сердечных приступов и инсультов.

По словам специалистов, лучше продолжать двигаться в течение дня, чем резко повышать уровень своей активности, а после сразу отдыхать.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Спосіб поліпшити здоров’я серця знайшли вчені 3 августа 2026

Про користь фізичних вправ для здоров’я серцево-судинної системи говориться багато. Вчені з США і Японії…

Смертник у Пакистані атакував акцію за мир: 14 загиблих, багато поранених 3 августа 2026

Серед загиблих - щонайменше дев'ятеро цивільних і п'ятеро поліцейських, ще понад 20 осіб дістали поранення.

В Україну приїхали зірки Євробачення 2025: яке місто вразило їх красою та заради чого артисти вивчили українську 3 августа 2026

В Україну приїхали зірки Євробачення 2025: яке місто вразило їх красою та заради чого артисти вивчили українську Гурт навіть показав мерч, стилізований під Україну

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Leader NRG Ukraine 2.9
Leader NRG Ukraine

Отзывов: 2

Spravk.xyz 5.0
Spravk.xyz

Отзывов: 1

Леошоп 1.0
Леошоп

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше