Ученые: молоко не приносит никакой пользы здоровью человека

15 января 2015

Диетологи всего мира советуют употреблять молоко, чтобы в организм поступало достаточно кальция и других микроэлементов. Но ученые не согласны с ними, называя молоко бесполезным.

Некоторые диеты предусматривают употребление 3 стаканов молока в день.

Исследователи утверждают, что в таких нормах нет никакой необходимости. Однако люди, которые любят пить молоко, могут и дальше употреблять его в привычном количестве, ученые не считают обязательным отказ от молока.

Нежирное молоко также не представляет ценности и для тех людей, которые хотят похудеть.

Исследования эффекта от употребления обезжиренного молока показали, что такой продукт может даже привести к обратному эффекту набора веса.

Недостаточно сытное молоко побуждает человека к поиску дополнительных источников утоления голода.

Также исследователи ставят под сомнение пользу нежирного молока для сердца и сосудов.

Каждому человеку необходимо ежедневно употреблять кальций для укрепления костной ткани, однако исследования показывают, что в странах, где молоко не является частым продуктом в рационе, количество переломов не превышает их число среди любителей молока.

Человек получает такое же количество кальция из других продуктов. Кроме того, многие продукты содержат больше кальция, чем молоко.

Эксперты предполагают, что отсутствие желания употреблять в пищу молоко, никак не отразится на здоровье человека.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Чотири фактори, які руйнують печінку в повсякденному житті 21 июня 2026

Навіть якщо ви не зловживаєте алкоголем у повсякденному житті, ваша печінка може постраждати через інші…

Лубінець назвав кількість українських біженців 21 июня 2026

За даними УВКБ ООН, понад 5,7 млн українців через збройну агресію проти України були змушені виїхати за кордон.

Енн Гетевей оголосила про вагітність 21 июня 2026

Енн Гетевей оголосила про вагітність

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Dovidki Online 5.0
Dovidki Online

Отзывов: 1

ineed.ua  
ineed.ua

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше