Ученые: мороженое спасает от стресса

Согласно результатам исследования, проведенного специалистами Института химии биомолекул (США), мороженое отлично спасает от стресса и помогает при стрессе и бессоннице.

Такой эффект ученые объясняют наличием в продукте, в ингредиенты которого входят молоко и сливки, триптофана. Эта аминокислота является  транквилизатором, успокаивающим нервную систему.

Отметим, британские ученые из Института питания пришли полгода назад к аналогичным выводам. Правда, испытуемым предлагали шоколадное мороженое.

Вердикт был такой: «Шоколадное мороженое является эффективным средством от подавленности и плохого настроения. Оно активизирует область мозга, отвечающую за удовольствие, способствует выработке серотонина – гормона удовольствия и радости», - говорилось в исследовании.

Отметим, свои выводы ученые сделали на основе наблюдения за двумя группами испытуемых с разнообразными формами нарушений настроения и склонностью к депрессиям. В каждой из групп было несколько сотен добровольцев.

Одна из групп ежедневно кушала шоколадное мороженое, другая же его не получала.

В итоге согласно психологическим тестам группа, употребляющая мороженое, показала лучшие результаты оказалась более довольной жизнью.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua