Ученые: недосып влияет на трудоспособность хуже алкоголя
30 января 2017
Ученые доказали, что недостаток сна оказывается опаснее для трудоспособности человека, чем алкогольное опьянение.
Отмечается, что сильнее всего на снижение качества работы сказывается не состояние здоровья или настроение и даже не употребленный ранее алкоголь, а банальный недосып.
Ученые выяснили, что даже в состоянии похмелья люди более трудоспособны, чем после бессонной ночи.
По словам медиков, для эффективной работы ученые советуют спать не менее семи часов в сутки. Более короткий сон создает проблемы в работе мозга.
Также недостаток сна способствует появлению болезней Паркинсона, Альцгеймера и рассеянного склероза.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Кремль відмовився зупиняти війну по лінії фронту 21 октября 2025
Слова Трампа про те, що Росія могла б припинити бойові дії, зберігаючи за собою захоплені території, а потім розпочати обговорення мирної угоди, Пєсков назвав "газетними повідомленнями".
Unitree представила 180-сантиметрового робота H2 — він вміє битися і танцювати 21 октября 2025
Компанія Unitree Robotics представила свого нового повнорозмірного людиноподібного робота H2, який стане наступником випущеної раніше моделі H1. У невеликому відео на YouTube розробник продемонстрував нового робота, зріст якого становить 1,8 м, а вага — 70 кг.
Вийшов смартфон з унікальною системою охолодження: чому це круто і яка ціна 21 октября 2025
Вийшов смартфон з унікальною системою охолодження: чому це круто і яка ціна
5.0
