Ученые: недосып влияет на трудоспособность хуже алкоголя
30 января 2017
Ученые доказали, что недостаток сна оказывается опаснее для трудоспособности человека, чем алкогольное опьянение.
Отмечается, что сильнее всего на снижение качества работы сказывается не состояние здоровья или настроение и даже не употребленный ранее алкоголь, а банальный недосып.
Ученые выяснили, что даже в состоянии похмелья люди более трудоспособны, чем после бессонной ночи.
По словам медиков, для эффективной работы ученые советуют спать не менее семи часов в сутки. Более короткий сон создает проблемы в работе мозга.
Также недостаток сна способствует появлению болезней Паркинсона, Альцгеймера и рассеянного склероза.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Києві 16-річний хлопець запустив салют 3 марта 2026
У Києві 16-річний хлопець запустив салют
200 мегапікселів і мотор всередині: Honor показала незвичайний Robot Phone 3 марта 2026
200 мегапікселів і мотор всередині: Honor показала незвичайний Robot Phone
Трамп заявив про кандидатів на пост лідера Ірану 3 марта 2026
Президент США також запропонував модель перехідної влади в Ірані, натякаючи на свій недавній досвід у Венесуелі.
0.5
5.0
