Ученые: недосып влияет на трудоспособность хуже алкоголя
30 января 2017
Ученые доказали, что недостаток сна оказывается опаснее для трудоспособности человека, чем алкогольное опьянение.
Отмечается, что сильнее всего на снижение качества работы сказывается не состояние здоровья или настроение и даже не употребленный ранее алкоголь, а банальный недосып.
Ученые выяснили, что даже в состоянии похмелья люди более трудоспособны, чем после бессонной ночи.
По словам медиков, для эффективной работы ученые советуют спать не менее семи часов в сутки. Более короткий сон создает проблемы в работе мозга.
Также недостаток сна способствует появлению болезней Паркинсона, Альцгеймера и рассеянного склероза.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
В ЄС кількість мігрантів сягла рекордних 64 млн осіб - ЗМІ 23 апреля 2026
Німеччина прийняла найбільшу кількість біженців загалом - 2,7 мільйона людей, зазначають аналітики.
Дата-центри приносять економіці більше шкоди, ніж користі — страждають екологія та здоров'я людей 23 апреля 2026
Згідно з останніми дослідженнями, центри обробки даних (ЦОД) завдають навколишньому середовищу та здоров'ю населення шкоди, яка значно перевищує їхню користь для економіки. Екологічні збитки, завдані дата-центрами минулого року, обійшлися економіці США в 25 мільярдів доларів, з яких 3,7 мільярда доларів безпосередньо пов'язані з обчислювальними потребами штучного інтелекту.
BMW представила флагманську «сімку» на платформі Neue Klasse — спірний стиль, багато екранів і «сховані технології» 23 апреля 2026
Сьогодні в Нью-Йорку та Пекіні BMW представила автомобілі своєї флагманської сьомої серії на платформі Neue Klasse. І хоча деякі стилістичні рішення залишаються спірними, важко не помітити потужність і технології, які забезпечать цим автомобілям вартістю понад $100 000 помітну конкурентну перевагу. BMW прагне перетворити свій багаторічний рекламний слоган «Ідеальна машина для водіння» на «Ідеальну обчислювальну платформу».
5.0
0.2