Ученые: после 30 лет невозможно избавиться от лишних килограммов навсегда

Если человек набирает лишний вес после достижения 30 лет, у него мало шансов избавиться от килограммов надолго.

Эксперты определили, что в таком возрасте вес уходит лишь на короткое время, особенно если вы худеете с помощью диеты.

В ходе нового исследования ученые наблюдали за 25 тысячами добровольцев женского и мужского пола.

Результаты показали, что набор веса в среднем возрасте приводит к тому, что в будущем они набирают еще больше килограммов.

Прекратить процесс набора веса чрезвычайно сложно.

У женщин вес набирается медленно, но в 35 лет процесс ускоряется.

Врачи утверждают, что избавиться от всего лишнего веса нереально, необходимо поддерживать вес на оптимальном уровне, направив усилия на профилактику.

У мужчин набор веса происходит равномерно в течение всей жизни.

Ученые рекомендуют придерживаться диеты, чтобы оздоровить организм и не подвергнуться ожирению.

Главные усилия следует направить на предупреждение набора веса, заранее беспокоясь о стройной фигуре.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua