9 июня 2015
Люди, работающие посменно, чаще имеют проблемы со сном, что может повышать риск развития у них метаболических расстройств, таких как ожирение и диабет. В этом убедились американские исследователи из Висконсинского университета в Мадисоне.
"Сотрудники, работающие посменно, особенно подвержены нарушениям сна, поскольку их режим требует работы в ночные, гибкие, удлиненные или чередующие смены", — отмечает исследовательница доктор Марджори Гивенс.
Ученые изучили данные около 1600 человек, передает "Российская газета". Выяснилось, что сменщики чаще имели избыточный вес по сравнению с теми, кто работал по обычному дневному графику (83% против 71%). Также они чаще переживали проблемы со сном (бессонницу, недостаток сна, сонливость). И сменная работа, и проблемы со сном, согласно выводам исследователей, связаны с нарушением обмена веществ.
Анализ состояния здоровья участников показал, что чем чаще люди, работающие посменно, не высыпались (спали менее семи часов в день), тем больше был риск того, что у них появятся лишние килограммы или разовьется диабет. Хотя недосып и не объясняет полностью негативный эффект от сменной работы на метаболизм, возможность выспаться частично снимает вредные последствия сменной работы, считают ученые.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Навіть Netflix це бачив. Даша Трегубова розкрила інсайд, чому після 2014 року Україна продовжувала виробляти російськомовний контент Акторка зізналася, що раніше підтримувала російськомовний контент
50-річна Торі Спеллінг, у якої п'ятеро дітей, заявила, що хоче ще 2 мая 2024
Американська акторка Торі Спеллінг, яка виховує трьох синів і двох доньок від свого уже майже ексчоловіка Діна МакДермотта, була би дуже не проти стати мамою ще раз.
ISW заявили про паузу перед наступом росіян 2 мая 2024
Росії потрібна тактична пауза, щоб зосередити сили для наступу, вважають західні аналітики.