Ученые: смартфоны и планшеты могут стать причиной набора лишнего веса

Согласно результатам исследований сотрудников из Северно-Западного университета в Чикаго (США), экраны гаджетов излучают специфический голубой свет, который увеличивает ощущение голода.

Эксперименты показали, 15−ти минутное воздействие голубого света экрана гаджета на человека, вызывает, а порой и усиливает у пользователя чувство голода. Причем желание перекусить возникает даже в том случае, если человек совсем недавно принимал пищу и полностью насытился.

Исследование показало, что чувство голода сохранялось у участников исследования на протяжении двух часов после приема пищи. Однако в контрольной группе, добровольцы которой работали за гаджетами с экраном обычного света, не испытывали подобных ощущений. 

Последнее исследование также подтвердило и то, что голубой свет снижает сонливость и может стать причиной возникновения бессонницы.

Вместе с этим, авторы проекта не смогли понять причины, по которым у людей возникало чувство голода.

Однако, несмотря на это, ученые считают, что полученные выводы могут быть использованы в борьбе с ожирением, а также для организации здорового питания и стабилизации процесса метаболизма в организме.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua