Ученые доказали, что вода помогает бороться с лишним весом
24 июля 2016
Диетологи многие годы говорили о том, что выпивая 2 литра чистой негазированной воды, можно похудеть на 2 килограмма в неделю.
Ученые из Мичиганского университета научно доказали причину похудения благодаря воде, проводя клинические испытания в группах добровольцев от 18 до 64 лет, имеющих избыточную массу тела.
Было доказано, что 64% опрошенных пьют в малых количествах чистую воду, что приводит к недостатку ее в клетках, и мозг посылает сигнал о нехватке жидкости. Многие путают этот сигнал с чувством голода. В процессе эксперимента участников просили, чувствуя голод, выпивать стакан воды. В среднем показатели веса снижались в течение недели на 1-3 килограмма.
Как говорят диетологи - это вес, который не вернётся, а такая привычка окажется полезной для дальнейшего похудения. «Заедая» жажду, человек с лишними калориями получает лишние килограммы, а после болезни, связанные с ожирением. По данным медицинских опросов, сейчас на территорию США 37% населения имеет избыточный вес первой и второй группы ожирения.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Блогерка Вікторія Маремуха на тлі моря пожалілася на речі, які любить 20 сентября 2025
Блогерка Вікторія Маремуха-Беллє перелічила речі, які вона любить, але не в захваті від цього.
Червоний латекс та кайданки: Луценко в спокусливих луках поміркувала про особисті фантазії 20 сентября 2025
Зіркова тренерка Аніта Луценко взяла участь у спокусливій фотосесії та розповіла, що її суворий робочий образ часто хибно вважають її справжнім характером. А також вона поміркувала про особисті фантазії.
Нікітюк показала свій осінній день з 3-місячним синочком і песиком. Фото 20 сентября 2025
Телеведуча Леся Нікітюк потішила підписників осіннім контентом зі своїм 3-місячним синочком.
5.0