Ученые нашли дешевую альтернативу спортивному питанию
4 ноября 2019
Ученые провели эксперимент с велосипедистами
Картофельное пюре полезно для тренировок и по действию одинаково со спортивным питанием – углеводным гелем. Это выяснили ученые из Университета штата Иллинойс, сообщается на сайте образовательного учреждения.
Эксперты провели исследование с участием 12 человек, которых разделили на три группы. При этом каждый из участников еженедельно проезжал на велосипеде в среднем 267 км.
Пока длился эксперимент, одна группа испытуемых пили в ходе тренировок воду, другая — углеводный гель, а третья – употребляли картофельное пюре.
В результате выяснилось, что концентрация глюкозы в плазме у испытуемых была одинакова у тех, кто ел спортивное питание и кто употреблял пюре.
Ученые утверждают, что спортсмены могут есть картофельное пюре в качестве альтернативы специальному углеводному гелю в ходе длительных тренировок.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Вірастюк у мережі показав свого наймолодшого синочка. Фото 8 января 2026
Стронгмен та нардеп Василь Вірастюк поділився кумедним фото свого наймолодшого сина Ярослава. 6-го січня хлопчику виповнився рік.
23-річний син Сари Джессіки Паркер здійснив рідкісну появу разом із нею та батьком на червоній доріжці 8 января 2026
6-го січня зірка серіалу "Секс і місто" Сара Джессіка Паркер з'явилася червоній доріжці заходу "Golden Eve" у рідкісній компанії. Окрім чоловіка, актора Меттью Бродеріка її супроводжував 23-річний син Джеймс.
В РФ закатували поляка, що не вірив в "справжність" війни в Україні - ЗМІ 8 января 2026
Громадянин Польщі, не довіряючи ЗМІ, вирішив помандрувати трохи по Україні але заблукав та опинився на блокпості окупантів.
5.0
0.1