Ученые нашли дешевую альтернативу спортивному питанию
4 ноября 2019
Ученые провели эксперимент с велосипедистами
Картофельное пюре полезно для тренировок и по действию одинаково со спортивным питанием – углеводным гелем. Это выяснили ученые из Университета штата Иллинойс, сообщается на сайте образовательного учреждения.
Эксперты провели исследование с участием 12 человек, которых разделили на три группы. При этом каждый из участников еженедельно проезжал на велосипеде в среднем 267 км.
Пока длился эксперимент, одна группа испытуемых пили в ходе тренировок воду, другая — углеводный гель, а третья – употребляли картофельное пюре.
В результате выяснилось, что концентрация глюкозы в плазме у испытуемых была одинакова у тех, кто ел спортивное питание и кто употреблял пюре.
Ученые утверждают, что спортсмены могут есть картофельное пюре в качестве альтернативы специальному углеводному гелю в ходе длительных тренировок.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У НАТО відповіли щодо інтеграції "Східного вартового" з ППО України 14 сентября 2025
Генерал підкреслив важливість вивчення досвіду України у використанні сучасних датчиків і зброї.
Хостинг для бізнесу та приватних проєктів на прикладі Hoster Solutions 14 сентября 2025
Реальний приклад хорошого хостинг-провайдера. Розглянемо все в деталях та відповімо на популярні питання.
Как часто нужно посещать стоматолога и плановые осмотры 14 сентября 2025
Узнайте, как часто нужно посещать стоматолога и зачем нужны регулярные осмотры. Профилактика, чистка зубов и советы врачей. Стоматология на Слободке, Одесса – Kichuk Dental Clinic.
0.2
5.0