Ученые нашли дешевую альтернативу спортивному питанию
4 ноября 2019
Ученые провели эксперимент с велосипедистами
Картофельное пюре полезно для тренировок и по действию одинаково со спортивным питанием – углеводным гелем. Это выяснили ученые из Университета штата Иллинойс, сообщается на сайте образовательного учреждения.
Эксперты провели исследование с участием 12 человек, которых разделили на три группы. При этом каждый из участников еженедельно проезжал на велосипеде в среднем 267 км.
Пока длился эксперимент, одна группа испытуемых пили в ходе тренировок воду, другая — углеводный гель, а третья – употребляли картофельное пюре.
В результате выяснилось, что концентрация глюкозы в плазме у испытуемых была одинакова у тех, кто ел спортивное питание и кто употреблял пюре.
Ученые утверждают, что спортсмены могут есть картофельное пюре в качестве альтернативы специальному углеводному гелю в ходе длительных тренировок.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Ілона Гвоздьова повідомила діагноз 5-річного сина і застерегла інших батьків 17 декабря 2025
Хореографка Ілона Гвозьова, чий 5-річний син Домінік днями потрапив до лікарні, поділилася доброю новиною: малюка вже виписали. Зірка виклала декілька сторіс у Instagram, повідомивши діагноз хлопчика та звернувшись до інших батьків.
ЄС відкрив технічні перемови щодо трьох кластерів з Молдовою 17 декабря 2025
Три кластери складають ядро переговорів про вступ, і є визначальними для будь-якої держави-члена ЄС.
Джолі у щирій фотосесії вирішила вперше показати, як виглядає її тіло після мастектомії 16 декабря 2025
Американська акторка Анджеліна Джолі, яка в 2013-му році перенесла превентивну операцію з видалення молочних залоз через підвищений ризик розвитку раку грудей, уперше покаже шрами на своєму тілі.
5.0
