Ученые нашли дешевую альтернативу спортивному питанию
4 ноября 2019
Ученые провели эксперимент с велосипедистами
Картофельное пюре полезно для тренировок и по действию одинаково со спортивным питанием – углеводным гелем. Это выяснили ученые из Университета штата Иллинойс, сообщается на сайте образовательного учреждения.
Эксперты провели исследование с участием 12 человек, которых разделили на три группы. При этом каждый из участников еженедельно проезжал на велосипеде в среднем 267 км.
Пока длился эксперимент, одна группа испытуемых пили в ходе тренировок воду, другая — углеводный гель, а третья – употребляли картофельное пюре.
В результате выяснилось, что концентрация глюкозы в плазме у испытуемых была одинакова у тех, кто ел спортивное питание и кто употреблял пюре.
Ученые утверждают, что спортсмены могут есть картофельное пюре в качестве альтернативы специальному углеводному гелю в ходе длительных тренировок.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Білл Гейтс витратить 99% своїх грошей на благодійність 9 мая 2025
Благодійна діяльність мільярдера вже допомогла врятувати 80 мільйонів життів. У наступні 20 років він збирається подвоїти суму на блпгодійність.
Сем Альтман передав управління ChatGPT новому керівнику, а сам займеться дослідженнями 9 мая 2025
Сем Альтман передав управління ChatGPT новому керівнику, а сам займеться дослідженнями
Цукерберг заявив, що ШІ зможе вирішити проблему самотності та замінити психолога 9 мая 2025
Цукерберг заявив, що ШІ зможе вирішити проблему самотності та замінити психолога
5.0