Ученые нашли дешевую альтернативу спортивному питанию
4 ноября 2019
Ученые провели эксперимент с велосипедистами
Картофельное пюре полезно для тренировок и по действию одинаково со спортивным питанием – углеводным гелем. Это выяснили ученые из Университета штата Иллинойс, сообщается на сайте образовательного учреждения.
Эксперты провели исследование с участием 12 человек, которых разделили на три группы. При этом каждый из участников еженедельно проезжал на велосипеде в среднем 267 км.
Пока длился эксперимент, одна группа испытуемых пили в ходе тренировок воду, другая — углеводный гель, а третья – употребляли картофельное пюре.
В результате выяснилось, что концентрация глюкозы в плазме у испытуемых была одинакова у тех, кто ел спортивное питание и кто употреблял пюре.
Ученые утверждают, что спортсмены могут есть картофельное пюре в качестве альтернативы специальному углеводному гелю в ходе длительных тренировок.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Xiaomi відправила в "архів" ще 12 смартфонів: перевірте, чи немає серед них вашого 1 июля 2025
Xiaomi відправила в "архів" ще 12 смартфонів: перевірте, чи немає серед них вашого
Польща у пʼять разів збільшить виробництво снарядів 1 июля 2025
Зараз концерн PGZ видає 30 тисяч снарядів великого калібру на рік , а планує збільшити цей показник до 150-180 тисяч.
Канада заявила про відновлення торгівельних переговорів зі США 1 июля 2025
Канада вирішила скасувати свій план оподаткування американських технологічних компаній.
4.8