18 июня 2021
Результаты последних исследований.
Исследователи зафиксировали у тех, кто пропускал завтрак, меньшее потребление витаминов, чем у других добровольцев, передает Хроника.инфо со ссылкой на Главком.
Ученые из Университета штата Огайо предупредили что люди, пропускающие завтрак, рискуют столкнуться с опасным явлением – нехваткой важных питательных веществ, пишет журнал Proceedings of the Nutrition Society.
Специалисты изучили сведения о 30 889 американцах в возрасте от 19 лет, которые участвовали в исследовании National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) с 2005 по 2016 год.
В рамках эксперимента добровольцы должны были составлять круглосуточные отчеты о приемах пищи: они отмечали, это перекус или полноценная еда, а также указывали время. Таким образом специалисты выявили, кто завтракал, а кто отказывался от утреннего приема пищи.
Ученые выяснили, что от завтрака отказывались 15,2 процента участников или 4 924 человека. Эксперты посчитали примерное число питательных веществ для человека, основываясь на данных о приемах пищи.
Полученные результаты они сравнили с рекомендациями Совета по еде и питанию Национальной академии наук США нормативами.
Исследователи зафиксировали у тех, кто пропускал завтрак, меньшее потребление витаминов, чем у других добровольцев. Наиболее существенной стала разница в количестве фолиевой кислоты, кальция, железа, а также витаминов B2, B3, C и D.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Відома реакція Трампа на удари СБУ по літаках РФ 3 июня 2025
Реакція американського президента полягає в тому, що ця війна має закінчитися за столом переговорів,
Джессіка Альба похизувалася підтягнутим тілом коло басейну та в сауні. Фото 3 июня 2025
Голлівудська акторка Джессіка Альба, яка нещодавно святкувала своє 44-річчя, відправилася на сонячний відпочинок з друзями.
Джессіка Біл стала головною героїнею нового випуску журналу Marie Claire UK 3 июня 2025
Дружина співака Джастіна Тімберлейка, американська акторка й модель Джессіка Біл стала головною героїнею нового випуску журналу Marie Claire UK.