Ученые назвали продукты, способные вызвать депрессию

7 ноября 2017

Всеми любимая пища с высоким содержанием жиров может спровоцировать депрессию и апатию. По результатам наблюдений учеными было установлено, что так называемая "западная диета", которая включает в себя гамбургеры, белый хлеб, пиццу, чипсы, ароматизированные молочные напитки, пиво и сахар, в более чем 50% случаев приводит к подавленному состоянию.

А те, кто предпочитает фрукты, салаты, рыбу, бобовые, орехи, йогурты и красное вино и вовсе не знают, что такое депрессия.

Людям любого возраста рекомендуется рацион, в который входят овощи, фрукты, продукты из цельного зерна и кисломолочные продукты с низким содержанием жира. Но при этом не стоит навсегда забывать о сладостях и обязательно заниматься спортом.

Интересно, но даже здоровая, но невкусная и однообразная пища может способствовать нервным заболеваниям и психическим расстройствам. Именно безвкусная пища снижает эмоциональность, вызывает апатию и способствует хронической усталости.

Напомним, ранее диетологи назвали восемь продуктов, которые способны испортить настроение.

СЕГОДНЯ.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Трамп накинувся на NYT за сумніви стосовно "успіху" війни з Іраном 22 июня 2026

Ситуація суттєво змінилася, адже іранські "військові закінчилися, а їхній флот зник", запевняє президент США.

Краще на пару, грилі або в духовці: як це впливає вміст вітамінів в продуктах 22 июня 2026

Ви можете постійно їсти поживну їжу, але всі ваші зусилля по споживанню здорової їжі будуть…

Вчені пояснюють, чому їжа вдвічі смачніша, коли ви голодні 22 июня 2026

Коли ви голодні, їжа просто не така на смак, і тепер дослідники знають, чому. Японські…

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

MAJESTIC MARVEL s.r.o.  
MAJESTIC MARVEL s.r.o.

Отзывов: 1

bitcoin.net.ua  
bitcoin.net.ua

Отзывов: 1

Стандарт вікна 0.5
Стандарт вікна

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше