Ученые объяснили, почему люди хотят есть
27 января 2020
Специалисты пришли к выводу, что чувство голода не связано с потребностью в пище.
По итогам своего исследования ученые пришли к выводу, что голод связан с количеством энергии человека, которое необходимо поддерживать на определенному уровне в течение дня.
По словам исследователей, ощущение голода может возникнуть в случае, если организму срочно требуются питательные вещества.
По этой причине следует употреблять в пищу определенное количество еды в сутки, в противном случае у человека может развиться ожирение. Так, люди с избытком веса могут есть, даже если это не нужно их организму.
Также специалисты пришли к выводу, что мужчины, занимающиеся в тренажерном зале, более расположены к перееданию, чем женщины. Это объясняется тем, что мышцам для поддержания своего уровня тонуса требуется много энергии.
Ученые советуют соблюдать в еде режим и практиковать физические нагрузки. Это поможет избежать набора лишнего веса, считают специалисты.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
8 годин сидіння щодня збільшують ризик інсульту 27 июля 2026
Люди старше 60, які проводять більшу частину часу в сидячому положенні, мають підвищений ризик інсульту,…
У Грузії запідозрили диверсію після двох масштабних блекаутів 26 июля 2026
Спецслужби почали розслідування за статтею про диверсію, перевіряючи причини масштабних збоїв в енергосистемі.
Високий холестерин: продукти, які допоможуть поліпшити показники 26 июля 2026
Здорова дієта є одним з найважливіших факторів у зниженні рівня холестерину в крові. Лікарі назвали…
1.5
