Ученые определили игру, которая поможет прожить на 5 лет дольше

11 октября 2019

Увлекающиеся игрой в гольф люди живут дольше, как выяснили исследователи. Данная игра предотвращает 40 значительных хронических болезней вроде диабета, а также опухолей груди и кишечника.

Ученые из Университета Эдинбурга провели метаанализ 5 000 исследований, который показал, что игра в гольф обладает немалыми физиологическими и психологическими преимуществами для людей всех возрастов. Гольф способен увеличить продолжительность жизни приблизительно на 5 лет. Данная разновидность физических нагрузок положительно сказывается на устойчивости и мышечном тонусе пожилых, гольф улучшает сердечнососудистую, респираторную систему, а также метаболизм.

Гольф может помочь и тем, кто страдает от хронических сердечных заболеваний, диабета второго типа, опухолей кишечника и груди, а также инсульта. Игра в гольф снижает риск развития тревожных состояний, депрессий и деменции, как выяснили исследователи. Они ссылаются на данные одного из исследований в Швеции, которое доказало, что гольфисты, в среднем, живут на 5 лет дольше тех, кто не играет в гольф.

По оценкам экспертов, в настоящее время 55 миллионов человек во всем мире играют в гольф. Авторы исследования считают, что необходимо увеличить это количество, ведь данная игра доступна для людей практически всех возрастов - от 4 и до 104 лет. Кроме того, гольф постоянно модифицируется, что еще более упрощает возможность игры.

"Мы должны опрокинуть представление о гольфе, как об игре только для богатых, - пишут исследователи в British Journal of Sports Medicine. - 78% площадок для гольфа в мире доступны для самой широкой публики, а не только для членов каких-то закрытых клубов".

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Покупка подержанных американских автомобилей подорожает 20 октября 2019

Брокерский сбор автоматически добавляется в инвойс для оплаты выигранного автомобиля

Рецепты чаев для похудения 20 октября 2019

Чай для похудения – это травяной напиток, используемый как средство для похудения. 

Как успокоить воспаление глаз с помощью натуральных средств 20 октября 2019

Опухшие глаза — проблема, с которой каждое утро сталкивается множество людей. У одних опухают веки, у других появляются мешки под глазами.

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

flority.com.ua 5.0
flority.com.ua

Отзывов: 1

Флеболог Родіонов 4.8
Флеболог Родіонов

Отзывов: 1

Comfort Market 5.0
Comfort Market

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое