Ученые определили какое одеяло полезнее для сна
16 мая 2016
Умение высыпаться за короткое время - одно из самых востребованных умений современного человечества. Кому-то необходимо шесть часов, кому-то семь, а кому-то все десять. Продолжительность сна зависит от многих факторов, даже от того, какого вы пола. Женщинам нужно спать гораздо дольше, чем мужчинам, чтобы восстановить свои силы.
Но бывает, что вы и ложитесь вовремя, но спите плохо, беспокойно.
Американские ученые пришли к выводу, что под тяжелым одеялом человеку спится гораздо лучше. Все дело в методике глубокого воздействия. Мягкие, но тяжелые прикосновения успокаивают нервную систему, дарят ощущение уюта.
Людям с депрессией и детям с гиперактивностью рекомендуют спать под тяжелыми одеялами.
Интересно, что вес одеяла для взрослых может быть от 6 до 15 кг. Необходимо смотреть по ощущениям, чтобы не возникало чувства неприятной тяжести.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Цукерберг і Безос з дружинами, Бібери та сестри Хілтон розважилися на ювілеї мами Кардашян в стилі фільмів про Бонда. Фото 11 ноября 2025
Декілька днів топу матріарх зіркового клану Кардашян-Дженнерів та головна менеджерка родини Кріс Дженнер відзначила своє 70-річчя. З цієї нагоди її родина влаштувала пишну вечірку.
У Бельгії створили партію TRUMP 11 ноября 2025
абревіатура TRUMP розшифровується як Tous Réunis pour l’Union des Mouvements Populistes - Єднання всіх заради союзу популістських рухів.
Білий дім зараз не підходить для прийому лідера Китаю - Трамп 11 ноября 2025
Східне крило резиденції президента США було не придатне для проведення великих державних заходів, заявив Трамп.
4.9
0.2