Ученые определили какое одеяло полезнее для сна
16 мая 2016
Умение высыпаться за короткое время - одно из самых востребованных умений современного человечества. Кому-то необходимо шесть часов, кому-то семь, а кому-то все десять. Продолжительность сна зависит от многих факторов, даже от того, какого вы пола. Женщинам нужно спать гораздо дольше, чем мужчинам, чтобы восстановить свои силы.
Но бывает, что вы и ложитесь вовремя, но спите плохо, беспокойно.
Американские ученые пришли к выводу, что под тяжелым одеялом человеку спится гораздо лучше. Все дело в методике глубокого воздействия. Мягкие, но тяжелые прикосновения успокаивают нервную систему, дарят ощущение уюта.
Людям с депрессией и детям с гиперактивностью рекомендуют спать под тяжелыми одеялами.
Интересно, что вес одеяла для взрослых может быть от 6 до 15 кг. Необходимо смотреть по ощущениям, чтобы не возникало чувства неприятной тяжести.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Краснодарі прогриміла серія вибухів, обмежено роботу аеропортів 21 февраля 2026
Очевидці скаржаться на гучні звуки та яскраві спалахи в небі Краснодарського краю. Офіційної інформації про постраждалих або руйнування немає.
Запчастини, які тихо вбивають ваш автомобіль: на що варто звернути увагу 20 февраля 2026
Запчастини, які тихо вбивають ваш автомобіль: на що варто звернути увагу
Google додала кнопку виклику голосового ШІ в додаток YouTube для консолей та смарт-ТВ 20 февраля 2026
YouTube розпочав тестування голосового помічника на телевізорах. Раніше ця функція була доступна лише користувачам мобільних додатків та веб-версії, однак тепер з'явиться і на великих екранах. Власники смарт-телевізорів, користувачі ігрових консолей та стрімінгових пристроїв зможуть звертатися до штучного інтелекту з питаннями, не перериваючи перегляд відео.
0.5
5.0