Ученые признали сидячий образ жизни вполне безопасным

Как оказалось, сидячий образ жизни не оказывает негативного влияния на организм человека. С таким жизнеутверждающим заявлением выступили ученые из Эксетерского университета (Великобритания).

На протяжении 16 лет они проводили соответствующее исследование. К опыту были привлечены 5 тысяч добровольцев.

Исследователи зафиксировали, сколько времени испытуемые сидят на работе и дома. После анализа жизненных показателей ученые пришли к выводу, что мнение о сильном вреде сидячего образа жизни не соответствует действительности.

Безусловно, занятия спортом не помешают. Однако между отдыхом и физическими нагрузками должен быть баланс.

neboley.com.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы