Ученые рассказали, чем опасен отказ от молочных продуктов
4 февраля 2019
Врачи призывают молодежь включать в рацион молочные продукты.
Ученые из Великобритании провели исследование, в ходе которого выяснили: за последние 20 лет количество потребляемого коровьего молока людьми в возрасте от 18 до 35 лет сократилось на 30 процентов. Вместо него используются аналоги растительного происхождения, а именно: соевое, миндальное и кокосовое молоко
По результатам исследования, у этой категории граждан наблюдается недостаток витамина D, из-за чего плохо усваивается кальций. В 73 процентах случаев это приводит к остеопорозу - повышенной хрупкости костей и частым переломам.
Врачи призывают молодежь включать в рацион молочные продукты животного происхождения: коровье и козье молоко. Если этого не делать, то через несколько поколений, полагают исследователи, для людей ломкость костей будет такой же привычной, как, например, насморк.
К тому же, это может привести к нарушению обменных процессов, лишнему весу и снижению иммунитета.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Чи корисніше для здоров’я чисте какао, ніж шоколад 28 октября 2026
Широко поширена думка, що коли продукти піддаються обробці, їхня користь для здоров’я знижується. Шоколад –…
Рання сивина може бути пов’язана з невиявленими захворюваннями 28 октября 2026
За ранньою появою сивини можуть ховатися захворювання щитовидної залози, повідомила в інтерв’ю лікарка. Медик розповіла,…
У Києві обмежать ціни на таксі під час тривог 28 октября 2026
У Києві обмежать ціни на таксі під час тривог
5.0
0.1