Ученые рассказали, чем опасен отказ от молочных продуктов
4 февраля 2019
Врачи призывают молодежь включать в рацион молочные продукты.
Ученые из Великобритании провели исследование, в ходе которого выяснили: за последние 20 лет количество потребляемого коровьего молока людьми в возрасте от 18 до 35 лет сократилось на 30 процентов. Вместо него используются аналоги растительного происхождения, а именно: соевое, миндальное и кокосовое молоко
По результатам исследования, у этой категории граждан наблюдается недостаток витамина D, из-за чего плохо усваивается кальций. В 73 процентах случаев это приводит к остеопорозу - повышенной хрупкости костей и частым переломам.
Врачи призывают молодежь включать в рацион молочные продукты животного происхождения: коровье и козье молоко. Если этого не делать, то через несколько поколений, полагают исследователи, для людей ломкость костей будет такой же привычной, как, например, насморк.
К тому же, это может привести к нарушению обменных процессов, лишнему весу и снижению иммунитета.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Фахівці відповіли, як реагує організм, коли ми п'ємо алкоголь 3 декабря 2025
Алкоголь не рідко з'являється на святкових столах, і до початку зими ця тема знову стає актуальною. Люди продовжують шукати способи розслабитися, особливо коли навколо досить напружено і тривожно.
Федоров разом із дружиною та 8-річною доцею показав їхню традиційну новорічну "місію". Фото 2 декабря 2025
34-річний міністр цифрової трансформації Михайло Федоров замилував святковим контентом зі своєю родиною.
Ігор Кондратюк приголомшив ведучого успіхами своєї 21-річної дочки в США 2 декабря 2025
"Просто вау!" Кондратюк приголомшив ведучого успіхами своєї 21-річної дочки в США Дівчина повністю зосереджена на науковій кар'єрі
0.1