Ученые рассказали, чем опасен отказ от молочных продуктов
4 февраля 2019
Врачи призывают молодежь включать в рацион молочные продукты.
Ученые из Великобритании провели исследование, в ходе которого выяснили: за последние 20 лет количество потребляемого коровьего молока людьми в возрасте от 18 до 35 лет сократилось на 30 процентов. Вместо него используются аналоги растительного происхождения, а именно: соевое, миндальное и кокосовое молоко
По результатам исследования, у этой категории граждан наблюдается недостаток витамина D, из-за чего плохо усваивается кальций. В 73 процентах случаев это приводит к остеопорозу - повышенной хрупкости костей и частым переломам.
Врачи призывают молодежь включать в рацион молочные продукты животного происхождения: коровье и козье молоко. Если этого не делать, то через несколько поколений, полагают исследователи, для людей ломкость костей будет такой же привычной, как, например, насморк.
К тому же, это может привести к нарушению обменных процессов, лишнему весу и снижению иммунитета.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
КВІР заявив про готовність до багаторічної війни зі США 13 августа 2026
Тегеран готовий до багаторічного конфлікту зі США та вважає, що вже отримав важливий досвід прямого протистояння з американськими силами.
У Росії скасували зліт операторів БпЛА через "українські біодрони" 13 августа 2026
У Росії вирішили не проводити запланований зліт операторів бойових дронів Дронниця. Організатори пояснили це ризиком українського удару та необхідністю не послаблювати ППО.
У Британії обговорюють відновлення військових контактів із РФ - ЗМІ 13 августа 2026
В уряді Великобританії повідомили, що країна хотіла б підтримувати контакти з військової лінії, проте Москва в цьому не зацікавлена.
4.1