Ученые рассказали, чем опасен отказ от молочных продуктов
4 февраля 2019
Врачи призывают молодежь включать в рацион молочные продукты.
Ученые из Великобритании провели исследование, в ходе которого выяснили: за последние 20 лет количество потребляемого коровьего молока людьми в возрасте от 18 до 35 лет сократилось на 30 процентов. Вместо него используются аналоги растительного происхождения, а именно: соевое, миндальное и кокосовое молоко
По результатам исследования, у этой категории граждан наблюдается недостаток витамина D, из-за чего плохо усваивается кальций. В 73 процентах случаев это приводит к остеопорозу - повышенной хрупкости костей и частым переломам.
Врачи призывают молодежь включать в рацион молочные продукты животного происхождения: коровье и козье молоко. Если этого не делать, то через несколько поколений, полагают исследователи, для людей ломкость костей будет такой же привычной, как, например, насморк.
К тому же, это может привести к нарушению обменных процессов, лишнему весу и снижению иммунитета.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Болгарія збирється ветувати антиросійські санкції ЄС 19 июня 2026
Прем’єр Радев зокрема вимагає викреслити зі списку російського патріарха Кирила та компанію Лукойл.
Ранковий чай назвали максимально корисним після простої хитрості 19 июня 2026
Деякі з нетерпінням чекають ранкової чашки кави, а інші вважають за краще зелений чай, який…
Медики радять перевірити серце людям, які часто пробуджуються ночами 19 июня 2026
Медики заявляють, що людям варто звернути увагу на свій нічний сон. У разі, якщо відбуваються…
5.0