Ученые рассказали, чем опасен отказ от молочных продуктов
4 февраля 2019
Врачи призывают молодежь включать в рацион молочные продукты.
Ученые из Великобритании провели исследование, в ходе которого выяснили: за последние 20 лет количество потребляемого коровьего молока людьми в возрасте от 18 до 35 лет сократилось на 30 процентов. Вместо него используются аналоги растительного происхождения, а именно: соевое, миндальное и кокосовое молоко
По результатам исследования, у этой категории граждан наблюдается недостаток витамина D, из-за чего плохо усваивается кальций. В 73 процентах случаев это приводит к остеопорозу - повышенной хрупкости костей и частым переломам.
Врачи призывают молодежь включать в рацион молочные продукты животного происхождения: коровье и козье молоко. Если этого не делать, то через несколько поколений, полагают исследователи, для людей ломкость костей будет такой же привычной, как, например, насморк.
К тому же, это может привести к нарушению обменных процессов, лишнему весу и снижению иммунитета.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Лікар пояснила появу сильної тяги до солодкого у вечері 9 сентября 2026
Ендокринолог зазначила, що боротися із сильним бажанням з’їсти щось солодке зовсім не обов’язково. Багато людей…
Зелений напій, який допоможе спалити жир на животі протягом тижня 9 сентября 2026
Доведено, що дует фруктів та овочів, який можна купити у місцевому магазині, ефективно регулює масу…
Ціни на "борщовий набір" у РФ злетіли на 20-40% 9 сентября 2026
У Росії стрімко дорожчають овочі з традиційного "борщового набору". За рік ціни на капусту, картоплю, цибулю та буряк зросли на 20-40%, значно випередивши загальну інфляцію.
5.0
0.3