Ученые рассказали, чем опасен отказ от молочных продуктов
4 февраля 2019
Врачи призывают молодежь включать в рацион молочные продукты.
Ученые из Великобритании провели исследование, в ходе которого выяснили: за последние 20 лет количество потребляемого коровьего молока людьми в возрасте от 18 до 35 лет сократилось на 30 процентов. Вместо него используются аналоги растительного происхождения, а именно: соевое, миндальное и кокосовое молоко
По результатам исследования, у этой категории граждан наблюдается недостаток витамина D, из-за чего плохо усваивается кальций. В 73 процентах случаев это приводит к остеопорозу - повышенной хрупкости костей и частым переломам.
Врачи призывают молодежь включать в рацион молочные продукты животного происхождения: коровье и козье молоко. Если этого не делать, то через несколько поколений, полагают исследователи, для людей ломкость костей будет такой же привычной, как, например, насморк.
К тому же, это может привести к нарушению обменных процессов, лишнему весу и снижению иммунитета.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
В поисках сокровищ среди гор мусора (ФОТО) 25 июня 2019
На окраине города Гватемала, столицы одноименной республике, есть свалка, которую прозвали «шахтой». Тут пытаются заработать на жизнь жители города и соседних деревень, откапывая в грудах отходов металлолом
ТОП 6 самых негигиеничных достопримечательностей мира (ФОТО) 25 июня 2019
Если вы брезгливы, вам лучше это не читать. Все остальные - вперёд, но учтите, что вам, скорее всего, потом захочется вымыть руки
Как делать «полуподводные» фотографии без дорогой аппаратуры (ФОТО) 25 июня 2019
При помощи изложенных ниже простых шагов каждый желающий может смастерить базовое оборудование для полуподводной фотографии
4.7
0.1