Ученые рассказали, чем опасен отказ от молочных продуктов
4 февраля 2019
Врачи призывают молодежь включать в рацион молочные продукты.
Ученые из Великобритании провели исследование, в ходе которого выяснили: за последние 20 лет количество потребляемого коровьего молока людьми в возрасте от 18 до 35 лет сократилось на 30 процентов. Вместо него используются аналоги растительного происхождения, а именно: соевое, миндальное и кокосовое молоко
По результатам исследования, у этой категории граждан наблюдается недостаток витамина D, из-за чего плохо усваивается кальций. В 73 процентах случаев это приводит к остеопорозу - повышенной хрупкости костей и частым переломам.
Врачи призывают молодежь включать в рацион молочные продукты животного происхождения: коровье и козье молоко. Если этого не делать, то через несколько поколений, полагают исследователи, для людей ломкость костей будет такой же привычной, как, например, насморк.
К тому же, это может привести к нарушению обменных процессов, лишнему весу и снижению иммунитета.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Вийшло серпневе оновлення Windows 11 з покращеннями «Провідника», пошуку та Windows Hello 12 августа 2026
Компанія Microsoft випустила KB5121003 — серпневе накопичувальне оновлення для операційної системи Windows 11 версій 24H2 та 25H2, яке поширюється в рамках програми Patch Tuesday. Після встановлення патча версії збірок Windows 11 зміняться на 26100.9165 та 26200.9165. Оновлення містить не лише виправлення виявлених раніше помилок, а й ряд покращень, спрямованих на підвищення стабільності роботи програмної платформи.
Lenovo готує ноутбук ThinkBook з розтягуваним в сторони OLED-дисплеєм 12 августа 2026
Компанія Lenovo веде розробку ще одного ноутбука з розширювальним OLED-екраном. Портал Windows Latest опублікував зображення нового лептопа ThinkBook, який розробляється під кодовою назвою Project Swan. Пристрій оснащений екраном з функцією горизонтального розширення. Не виключено, що новинку покажуть на виставці електроніки IFA в наступному місяці.
Як змусити себе відпочити, якщо голова зайнята роботою: поради психолога 12 августа 2026
Відірвіться від смартфона та погладьте собаку. Зберігати баланс між роботою і вільним часом буває складно…
4.9
0.4