Ученые рассказали, чем опасен отказ от молочных продуктов
4 февраля 2019
Врачи призывают молодежь включать в рацион молочные продукты.
Ученые из Великобритании провели исследование, в ходе которого выяснили: за последние 20 лет количество потребляемого коровьего молока людьми в возрасте от 18 до 35 лет сократилось на 30 процентов. Вместо него используются аналоги растительного происхождения, а именно: соевое, миндальное и кокосовое молоко
По результатам исследования, у этой категории граждан наблюдается недостаток витамина D, из-за чего плохо усваивается кальций. В 73 процентах случаев это приводит к остеопорозу - повышенной хрупкости костей и частым переломам.
Врачи призывают молодежь включать в рацион молочные продукты животного происхождения: коровье и козье молоко. Если этого не делать, то через несколько поколений, полагают исследователи, для людей ломкость костей будет такой же привычной, как, например, насморк.
К тому же, это может привести к нарушению обменных процессов, лишнему весу и снижению иммунитета.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Топ-3 корисні властивості гречки 6 мая 2026
Ми знаємо, що гречка надзвичайно корисна. Але як саме вона впливає на організм?
Японські астрономи виявили тонку атмосферу у крихітного тіла на окраїні Сонячної системи — транснептунового об'єкта (612533) 2002 XV93 діаметром близько 500 кілометрів. Раніше газова оболонка в цій області була підтверджена лише у Плутона. Як вона з'явилася у такому маленькому тілі, залишається незрозумілим: обидва можливі сценарії — удар комети або активність крижаних вулканів — породжують більше питань, ніж відповідей.
Страх перевороту: Путін боїться замаху 6 мая 2026
У 2026 році Путін жодного разу не відвідував військові об'єкти, хоча минулого року такі поїздки були регулярними.
4.5