Ученые рассказали, чем опасен отказ от молочных продуктов
4 февраля 2019
Врачи призывают молодежь включать в рацион молочные продукты.
Ученые из Великобритании провели исследование, в ходе которого выяснили: за последние 20 лет количество потребляемого коровьего молока людьми в возрасте от 18 до 35 лет сократилось на 30 процентов. Вместо него используются аналоги растительного происхождения, а именно: соевое, миндальное и кокосовое молоко
По результатам исследования, у этой категории граждан наблюдается недостаток витамина D, из-за чего плохо усваивается кальций. В 73 процентах случаев это приводит к остеопорозу - повышенной хрупкости костей и частым переломам.
Врачи призывают молодежь включать в рацион молочные продукты животного происхождения: коровье и козье молоко. Если этого не делать, то через несколько поколений, полагают исследователи, для людей ломкость костей будет такой же привычной, как, например, насморк.
К тому же, это может привести к нарушению обменных процессов, лишнему весу и снижению иммунитета.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Нетаньягу можуть оголосити в міжнародний розшук: що сталося 22 августа 2026
Туреччина зробила новий крок у справі проти прем’єра Ізраїлю Біньяміна Нетаньягу. Анкара просить запустити процедуру його міжнародного розшуку через інцидент із гуманітарною флотилією Global Sumud.
При якому пульсі потрібно викликати швидку: розповідає кардіолог 22 августа 2026
Лікар-кардіолог зазначив, що не слід намагатися знизити високу частоту серцевих скорочень самостійно. Здоров’я серця не…
Лідери Коаліції охочих посилять підтримку України 22 августа 2026
24 серпня лідери Коаліції охочих знову обговорять підтримку України та гарантії безпеки. До зустрічі долучиться Володимир Зеленський.
5.0