Ученые рассказали, чем опасен отказ от молочных продуктов
4 февраля 2019
Врачи призывают молодежь включать в рацион молочные продукты.
Ученые из Великобритании провели исследование, в ходе которого выяснили: за последние 20 лет количество потребляемого коровьего молока людьми в возрасте от 18 до 35 лет сократилось на 30 процентов. Вместо него используются аналоги растительного происхождения, а именно: соевое, миндальное и кокосовое молоко
По результатам исследования, у этой категории граждан наблюдается недостаток витамина D, из-за чего плохо усваивается кальций. В 73 процентах случаев это приводит к остеопорозу - повышенной хрупкости костей и частым переломам.
Врачи призывают молодежь включать в рацион молочные продукты животного происхождения: коровье и козье молоко. Если этого не делать, то через несколько поколений, полагают исследователи, для людей ломкость костей будет такой же привычной, как, например, насморк.
К тому же, это может привести к нарушению обменных процессов, лишнему весу и снижению иммунитета.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Обміління Рейну: на річці застрягло судно з Mercedes Sprinter 30 сентября 2026
Вантажне судно з фургонами Mercedes Sprinter не може вийти з порту через рекордно низький рівень води в Рейні. Його намагаються звільнити без буксирування.
Стали відомі найшкідливіші продукти для репродуктивної системи та гормонів 30 сентября 2026
Гінеколог перерахувала продукти, які завдають найбільшої шкоди репродуктивній системі та порушують гормональний баланс. Харчування має…
Названо багаті вуглеводами продукти, які не ведуть до зайвої ваги 30 сентября 2026
Більшість дієтологів та лікарів сходяться на думці, що вуглеводи є важливим для організму макроелементом. Багато…
5.0
