Ученые рассказали, чем опасны перекусы перед сном
18 ноября 2017
Вечерние перекусы не только приводят к набору лишнего веса, но и повышают риски развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Соответствующее исследование опубликовано в журнале Experimental Physiology.
Ученые Национального автономного университета Мексики изучили уровень вредных жиров — триглицеридов — в крови крыс, которых кормили в разное время суток. Первая группа животных получала еду в обычном режиме, а другой давали дополнительную порцию перед сном.
В ходе эксперимента выяснилось, что у грызунов из второй группы количество жиров в крови оказалось значительно выше. Исследователи отмечают, что такие показатели значительно увеличивают риск возникновения диабета и проблем с сердцем.
По данным ученых, полученные в отношении крыс данные применимы и для человека. Специалисты советуют не пренебрегать своими биологическими часами и не нагружать организм пищей в тот момент, когда ему необходимо время для отдыха.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Словаччина гальмує 19-й пакет санкцій проти Росії 10 октября 2025
Прем’єр-міністр Словаччини публічно заявив, що не погодиться на 19-й пакет, якщо не отримає гарантій щодо низки інших питань, не пов’язаних з 19-м пакетом та ситуацією в Україні.
Гайді Клум привітала дочку від Сіла з 16-річчям рідкісними сімейними фото 10 октября 2025
Німецька супермодель Гайді Клум тепло привітала свою молодшу дочку Лу з днем народження. Їй виповнилося 16 років.
Кейт Хадсон повторила спокусливе фото Кайлі Дженнер 10 октября 2025
46-річна американська актриса Кейт Хадсон потішила підписників своїм варіантом пікантного фото, яке зробила косметична магнатка-мільярдерка Кайлі Дженнер.
5.0