Ученые рассказали, чем опасны перекусы перед сном
18 ноября 2017
Вечерние перекусы не только приводят к набору лишнего веса, но и повышают риски развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Соответствующее исследование опубликовано в журнале Experimental Physiology.
Ученые Национального автономного университета Мексики изучили уровень вредных жиров — триглицеридов — в крови крыс, которых кормили в разное время суток. Первая группа животных получала еду в обычном режиме, а другой давали дополнительную порцию перед сном.
В ходе эксперимента выяснилось, что у грызунов из второй группы количество жиров в крови оказалось значительно выше. Исследователи отмечают, что такие показатели значительно увеличивают риск возникновения диабета и проблем с сердцем.
По данным ученых, полученные в отношении крыс данные применимы и для человека. Специалисты советуют не пренебрегать своими биологическими часами и не нагружать организм пищей в тот момент, когда ему необходимо время для отдыха.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Трамп прокоментував зустріч із Зеленським 25 июня 2025
Тепер американський лідер планує провести розмову з російським диктатором Володимиром Путіним.
Трамп зробив заяву про Путіна і Зеленського 25 июня 2025
Зупинити війну складно через проблеми у відносинах із Путіним і Зеленським, наголосив американський лідер.
"Смак неможливо купити": в мережі висміяли дизайн запрошення на весілля Безоса з Санчес 25 июня 2025
Джефф Безос і Лорен Санчес скоро стануть подружжям
5.0