Ученые рассказали, что поможет в борьбе с курением

17 ноября 2016

Индийские учёные установили, что медитация и йога помогают в борьбе с курением.

Ученые провели исследование с участием тысячи добровольцев. Основным критерием при отборе добровольцев было наличие никотиновой зависимости. Позднее было определено, что большинство участников опыта сумели побороть пристрастие к сигаретам.

Йога в сочетании с медитациями помогла бросить курить в 85% случаев. Через месяц после занятий йогой многие участники отказались от никотина. Большую роль сыграли регулярные занятия, те же, кто по каким-либо причинам пропускал тренировки, вынуждены были ждать дольше.

Оставшиеся 15% добровольцев, отмечают ученые, сумели бросить курить через год после начала занятий.

По оценкам исследователей, кроме медитации помочь справиться с никотиновой зависимостью могут занятия по позитивному мышлению и диета, которая называется satwik. Последняя основывается на употреблении вегетарианской еды и развивает внимание.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Абсолютная чистота кожи вредна для ее здоровья 16 января 2017

Абсолютная чистота кожи вредна для ее здоровья. Об этом рассказал врач-дерматолог Григорий Костышев.

Как правильно питаться, чтобы не стать жертвой «погодной» депрессии 16 января 2017

Депрессивные состояния и упадок сил нередко сопровождаются пониженным, либо же наоборот, повышенным аппетитом, но специалисты советуют не поддаваться этой тенденции.

В Украине могут сократить социальную норму потребления газа 16 января 2017

Кабмин рассматривает возможность уменьшения соцнормы потребления газа до 4 кубометров

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Смарт Газ (Smart Gas) 0.2
Смарт Газ (Smart Gas)

Отзывов: 1

Мебель Blest  
Мебель Blest

Отзывов: 1

Phonet - Фонет 0.9
Phonet - Фонет

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое