Ученые рассказали, что поможет в борьбе с курением
17 ноября 2016
Индийские учёные установили, что медитация и йога помогают в борьбе с курением.
Ученые провели исследование с участием тысячи добровольцев. Основным критерием при отборе добровольцев было наличие никотиновой зависимости. Позднее было определено, что большинство участников опыта сумели побороть пристрастие к сигаретам.
Йога в сочетании с медитациями помогла бросить курить в 85% случаев. Через месяц после занятий йогой многие участники отказались от никотина. Большую роль сыграли регулярные занятия, те же, кто по каким-либо причинам пропускал тренировки, вынуждены были ждать дольше.
Оставшиеся 15% добровольцев, отмечают ученые, сумели бросить курить через год после начала занятий.
По оценкам исследователей, кроме медитации помочь справиться с никотиновой зависимостью могут занятия по позитивному мышлению и диета, которая называется satwik. Последняя основывается на употреблении вегетарианской еды и развивает внимание.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
60-річна Елізабет Херлі у яскравому купальнику похизувалася пружним тілом у Греції. Фото 9 июля 2025
Британська акторка Елізабет Херлі, яка нещодавно показувала розваги зі своїм коханим, американським співаком Біллі Рей Сайрусом, захопила свіжим літнім контентом.
Росія зареєструвала тіньовий танкер на країну без виходу до моря - ЗМІ 9 июля 2025
Міністр транспорту Малаві вже звернувся до ООН, заявивши, що Sierra та інші російські судна були "зареєстровані шахрайським шляхом".
Онкохвора Джессі Джей розповіла, чи допомогло видалення молочних залоз і навіщо їй ще одна операція 9 июля 2025
Онкохворій Джессі Джей видалили молочні залози через рак
0.1
5.0
