Ученые рассказали, что поможет в борьбе с курением

17 ноября 2016

Индийские учёные установили, что медитация и йога помогают в борьбе с курением.

Ученые провели исследование с участием тысячи добровольцев. Основным критерием при отборе добровольцев было наличие никотиновой зависимости. Позднее было определено, что большинство участников опыта сумели побороть пристрастие к сигаретам.

Йога в сочетании с медитациями помогла бросить курить в 85% случаев. Через месяц после занятий йогой многие участники отказались от никотина. Большую роль сыграли регулярные занятия, те же, кто по каким-либо причинам пропускал тренировки, вынуждены были ждать дольше.

Оставшиеся 15% добровольцев, отмечают ученые, сумели бросить курить через год после начала занятий.

По оценкам исследователей, кроме медитации помочь справиться с никотиновой зависимостью могут занятия по позитивному мышлению и диета, которая называется satwik. Последняя основывается на употреблении вегетарианской еды и развивает внимание.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Положительный эффект плохих новостей 22 сентября 2017

Американские эксперты считают, что плохие новости несут положительный эффект.

Компьютер-брелок Rikomagic V3 оснащён Ethernet-контроллером 21 сентября 2017

Компания Rikomagic подготовила к выпуску новый компьютер-брелок с лаконичным обозначением V3, использующий операционную систему Android 7.1 Nougat.

В Киеве появилась новая остановка автобусов на проспекте Науки 21 сентября 2017

Остановка появилась после многочисленных обращений жителей района

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Корм для кошек Aras 4.4
Корм для кошек Aras

Отзывов: 1

Навигатор 4.4
Навигатор

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое