Ученые рассказали, что поможет в борьбе с курением
17 ноября 2016
Индийские учёные установили, что медитация и йога помогают в борьбе с курением.
Ученые провели исследование с участием тысячи добровольцев. Основным критерием при отборе добровольцев было наличие никотиновой зависимости. Позднее было определено, что большинство участников опыта сумели побороть пристрастие к сигаретам.
Йога в сочетании с медитациями помогла бросить курить в 85% случаев. Через месяц после занятий йогой многие участники отказались от никотина. Большую роль сыграли регулярные занятия, те же, кто по каким-либо причинам пропускал тренировки, вынуждены были ждать дольше.
Оставшиеся 15% добровольцев, отмечают ученые, сумели бросить курить через год после начала занятий.
По оценкам исследователей, кроме медитации помочь справиться с никотиновой зависимостью могут занятия по позитивному мышлению и диета, которая называется satwik. Последняя основывается на употреблении вегетарианской еды и развивает внимание.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Положительный эффект плохих новостей 22 сентября 2017
Американские эксперты считают, что плохие новости несут положительный эффект.
Компьютер-брелок Rikomagic V3 оснащён Ethernet-контроллером 21 сентября 2017
Компания Rikomagic подготовила к выпуску новый компьютер-брелок с лаконичным обозначением V3, использующий операционную систему Android 7.1 Nougat.
В Киеве появилась новая остановка автобусов на проспекте Науки 21 сентября 2017
Остановка появилась после многочисленных обращений жителей района
4.4
