Ученые рассказали, что поможет в борьбе с курением

17 ноября 2016

Индийские учёные установили, что медитация и йога помогают в борьбе с курением.

Ученые провели исследование с участием тысячи добровольцев. Основным критерием при отборе добровольцев было наличие никотиновой зависимости. Позднее было определено, что большинство участников опыта сумели побороть пристрастие к сигаретам.

Йога в сочетании с медитациями помогла бросить курить в 85% случаев. Через месяц после занятий йогой многие участники отказались от никотина. Большую роль сыграли регулярные занятия, те же, кто по каким-либо причинам пропускал тренировки, вынуждены были ждать дольше.

Оставшиеся 15% добровольцев, отмечают ученые, сумели бросить курить через год после начала занятий.

По оценкам исследователей, кроме медитации помочь справиться с никотиновой зависимостью могут занятия по позитивному мышлению и диета, которая называется satwik. Последняя основывается на употреблении вегетарианской еды и развивает внимание.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Бри Ларсон отказалась аплодировать Кейси Аффлеку на "Оскаре" 28 февраля 2017

В 2010 году две женщины, работавшие с Кейси над фильмом "Я все еще здесь" подали на актера в суд

Топ-5 растительных супермасел против весеннего авитаминоза 28 февраля 2017

Кроме привычных нам подсолнечного и оливкового, существует целый мир масел холодного отжима, характеристики которых вас удивят

MWC 2017: Sony анонсировала интерактивный проектор Xperia Touch на Android 28 февраля 2017

Новинкой проектор Sony Xperia Touch назвать нельзя — его, только под названием Xperia Projector, мы видели ещё на прошлогоднем Mobile World Congress, а затем, уже в усовершенствованном варианте, он демонстрировался на IFA 2016.

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Сайт для меня 4.6
Сайт для меня

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое