Ученые рассказали, что поможет в борьбе с курением

17 ноября 2016

Индийские учёные установили, что медитация и йога помогают в борьбе с курением.

Ученые провели исследование с участием тысячи добровольцев. Основным критерием при отборе добровольцев было наличие никотиновой зависимости. Позднее было определено, что большинство участников опыта сумели побороть пристрастие к сигаретам.

Йога в сочетании с медитациями помогла бросить курить в 85% случаев. Через месяц после занятий йогой многие участники отказались от никотина. Большую роль сыграли регулярные занятия, те же, кто по каким-либо причинам пропускал тренировки, вынуждены были ждать дольше.

Оставшиеся 15% добровольцев, отмечают ученые, сумели бросить курить через год после начала занятий.

По оценкам исследователей, кроме медитации помочь справиться с никотиновой зависимостью могут занятия по позитивному мышлению и диета, которая называется satwik. Последняя основывается на употреблении вегетарианской еды и развивает внимание.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Орландо Блум извинился перед официанткой, которую уволили после проведенной с ним ночи 26 мая 2017

40-летний актер раздобыл номер телефона 21-летней девушки

Семь здоровых привычек в еде, которые не так хороши, как принято считать 25 мая 2017

Целая индустрия сегодня занимается здоровым образом жизни. Это очень выгодно с точки зрения того, что люди в массе своей плохо представляют, что такое здоровая еда.

Geely приобретет малайзийского автопроизводителя Proton 25 мая 2017

Китайцы завладеют и компанией Lotus Cars, которой владеет автопроизводитель Proton.

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Meizu MX4 4.0
Meizu MX4

Отзывов: 1

Мiй облiк ТОВ 0.5
Мiй облiк ТОВ

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое