Ученые рассказали, какую еду стоит есть на работе
14 ноября 2019
Ученые из Висконсинского университета в Мадисоне сообщили, что им удалось выяснить, какую еду лучше всего есть на работе.
Ученые говорят о том, что от качества еды зависит не только самочувствие, но и продуктивность. Поэтому особенно важно подходить к тому, что вы едите во время обеденного перерыва на работе.
Так, для легких перекусов ученые советуют есть орехи, в особенности, миндаль, поскольку он содержит протеин, а также необходимое количество жиров. Кроме того, он богат витамином Е.
В целом, медики говорят о том, что есть полуфабрикаты нежелательно, лучше отдать предпочтение фруктам и свежим овощам, которые богаты витаминами и минералами.
Помимо этого, в них содержится большое количество антиоксидантов, которые укрепляют иммунную систему.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Зʼявилися подробиці госпіталізації Степана Гіги та його місцеперебування: він при тямі 20 ноября 2025
Зʼявилися подробиці госпіталізації Степана Гіги та його місцеперебування: він при тямі Співак перебуває у важкому, але стабільному стані
За імпічмент Трампа: Вашингтон охопили масштабні акції протесту 20 ноября 2025
Організатори нової акції наголошують, що протест у столиці має особливе значення, адже "відбувається під вікнами президента".
В YouTube вбудували месенджер для повідомлень та відео, але він доступний не всім 20 ноября 2025
Сервіс YouTube оголосив про початок тестування «нових способів ділитися відео». У рамках цієї програми користувачі отримають можливість ділитися роликами та обговорювати їх у мобільному додатку YouTube. Іншими словами, розробники додають на платформу особисті повідомлення.
4.7
0.5