Ученые рассказали, при какой болезни обязательно нужны бобовые

21 февраля 2020

Ученые, представляющие Университет Торонто, пришли к заключению о том, что людям с диабетом 2 типа особо важно потреблять бобовые в формате ежедневного питания. Выводы исследователей на этот счет опубликовал журнал Archives of Internal Medicine, сообщает health info.

Группа специалистов из Торонто под руководством доктора Дэвида Дженкинса протестировала бобовые на 121 пациенте с диабетом. Специалисты в области здорового питания давно превозносили эти растительные продукты за их способность стабилизировать сахар в крови. Новая проверка ученых показала, что это свойство бобов помогает диабетикам лучше противостоять рискам нарушений с сердцем.

«Бобовые помогают контролировать уровень сахара, снижая вероятность развития сердечно-сосудистых недугов. При тестировании предложенный пациентам рацион понизил риск болезней сердца на 0,8% - во многом за счет уменьшения давления», - поделился доктор Дженкинс.

По словам специалистов, у бобовых культур чрезвычайно низкий гликемический индекс, который отражает, с какой скоростью продукт в организме расщепляется и преобразуется в глюкозу. В этом качестве таким продуктам нет аналогов, считают медики.

Дэвид Дженкинс порекомендовал пациентам с диабетом 2 типа употреблять в день 190 граммов бобовых – фасоли, чечевицы, гороха, нута и т.д. Отметим, что бобовые также считаются крайне эффективным средством похудения и нормализации аппетита.

healthinfo.ua

 

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Купить десктопные десятиядерники Intel Comet Lake-S получится не раньше конца мая 8 апреля 2020

Недавно стало известно, что 30 апреля компания Intel наконец представит новое поколение настольных процессоров под названием Comet Lake-S. Теперь же ресурс WCCFTech поделился информацией о времени следующих фаз вывода новинок на рынок.

Молодой супруг Надежды Бабкиной заговорил о состоянии артистки 8 апреля 2020

Евгений Гор утверждает, что певица находится дома

Смарт-часы Xiaomi Haylou Solar LS05 могут работать без подзарядки до 30 дней 8 апреля 2020

Компания Haylou анонсировала новые смарт-часы Solar LS05, которые были запущены на краудфандинговой площадке Xiaomi Youpin некоторое время назад. Новинка отличается привлекательным внешним обликом, впечатляющей автономностью и невысокой стоимостью.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Роддом 5 4.8
Роддом 5

Отзывов: 1

Бифитен Нео 4.5
Бифитен Нео

Отзывов: 1

Уродские услуги 0.2
Уродские услуги

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое