Ученые разработали диету, снижающую риск инсульта
14 марта 2021
Диета показала хорошие результаты.
Специалисты из Гарвардской школы общественного здравоохранения разработали рацион питания, который снижает вероятность инсульта на 10%. Результаты исследования представлены в научном издательстве Американской академии неврологии Neurology, передает Хроника.инфо со ссылкой на Курс.
Предложенная учеными диета основана на большом количестве овощей, фруктов, а также цельнозерновых продуктов и бобовых. Кроме того, в рамках этой диеты нужно ограничить употребление рафинированных углеводов, в частности белого хлеба, сахара, а также свести к минимуму потребление красного мяса.
В исследовании приняли участие более 200 тысяч человек без сердечно-сосудистых болезней, которых поделили на две группы в зависимости от рациона питания.
Среди участников эксперимента, которые придерживались разработанной учеными диеты, риск развития инсульта были на 10% ниже по сравнению с другими участниками, которые питались иначе.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Міддлтон в улюбленій сукні та вінтажних перлах підтримала принца Вільяма на урочистій церемонії. Фото 17 июня 2025
16 червня принц і принцеса Вельські відвідали Церемонію Ордену Підв'язки, який проводиться у Віндзорському замку, а саме в каплиці Святого Георгія. Аналогічну подію минулого року Кейт Міддлтон пропустила через лікування від раку.
Трамп сказав, чому не вводить проти РФ нові санкції 17 июня 2025
Американський президент, незважаючи на погрози санкціями Росії, вже кілька разів відкладав рішення, вважаючи, що йому вдасться провести "плідні переговори" з Володимиром Путіним.
Президент Словаччини планує "змістовний" візит до України 17 июня 2025
Поїздка повинна мати конкретний зміст і може стати позитивним сигналом для обох країн, зазначив Пеллегріні.
5.0