Ученые разработали диету, снижающую риск инсульта
14 марта 2021
Диета показала хорошие результаты.
Специалисты из Гарвардской школы общественного здравоохранения разработали рацион питания, который снижает вероятность инсульта на 10%. Результаты исследования представлены в научном издательстве Американской академии неврологии Neurology, передает Хроника.инфо со ссылкой на Курс.
Предложенная учеными диета основана на большом количестве овощей, фруктов, а также цельнозерновых продуктов и бобовых. Кроме того, в рамках этой диеты нужно ограничить употребление рафинированных углеводов, в частности белого хлеба, сахара, а также свести к минимуму потребление красного мяса.
В исследовании приняли участие более 200 тысяч человек без сердечно-сосудистых болезней, которых поделили на две группы в зависимости от рациона питания.
Среди участников эксперимента, которые придерживались разработанной учеными диеты, риск развития инсульта были на 10% ниже по сравнению с другими участниками, которые питались иначе.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У ВМС розповіли, як окупанти утримують контроль над Кримом 15 ноября 2024
У ВМС розповіли, як окупанти утримують контроль над Кримом
Колишня дружина Узелкова розповіла, що її дітям погрожують після смерті В'ячеслава 15 ноября 2024
Марина Боржемська розповіла, що її дітям погрожують після смерті В'ячеслава Узелкова Вона закликала не спекулювати на складній ситуації у їхній сім'ї
Стало відомо, як Сергій Бабкін намагається пробитися на українську сцену після гучних скандалів 15 ноября 2024
Стало відомо, як Сергій Бабкін намагається пробитися на українську сцену після гучних скандалів: він має хитру позицію Артист зараз живе у Німеччині
5.0
0.6