Ученые реабилитировали витамин С

15 февраля 2013

Согласно данным обновленного Кокрановского обзора, витамин С помогает ускорить выздоровление, особенно у людей с высоким уровнем физической нагрузки.

Ученые проанализировали результаты пяти исследований, участниками которых были взрослые спортсмены-бегуны, школьники, которые занимаются лыжным спортом или плаваньем, и солдаты канадской армии. Эксперты пришли к выводу, что регулярный прием витамина С (доза 1 г или выше) помогает сократить среднюю продолжительность простуды у взрослых на 8%, а у детей на 18%.

Вместе с тем, авторы исследования не видят необходимости принимать добавки с витамином С постоянно. Ведь взрослые болеют простудами несколько раз в год, а дети – около 6 раз.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

likar.info

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Клопотенко розказав про цікавих йому жінок і стосунки з медійною колегою 24 декабря 2024

Шефкухар та ресторатор Євген Клопотенко, чиє особисте життя є не менш епатажним, ніж його рецепти, розказав про романтичні стосунки.

Дмитро Комаров вперше за тривалий час вийшов на зв'язок і розкрив, чим займався 24 декабря 2024

Ведучий підготував новий сезон тревел-шоу.

Тим, хто хоче якісні фото: ТОП-6 смартфонів з крутими камерами 24 декабря 2024

Тим, хто хоче якісні фото: ТОП-6 смартфонів з крутими камерами

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Віталій Мамітько 0.5
Віталій Мамітько

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше