Ученые реабилитировали витамин С
15 февраля 2013
Согласно данным обновленного Кокрановского обзора, витамин С помогает ускорить выздоровление, особенно у людей с высоким уровнем физической нагрузки.
Ученые проанализировали результаты пяти исследований, участниками которых были взрослые спортсмены-бегуны, школьники, которые занимаются лыжным спортом или плаваньем, и солдаты канадской армии. Эксперты пришли к выводу, что регулярный прием витамина С (доза 1 г или выше) помогает сократить среднюю продолжительность простуды у взрослых на 8%, а у детей на 18%.
Вместе с тем, авторы исследования не видят необходимости принимать добавки с витамином С постоянно. Ведь взрослые болеют простудами несколько раз в год, а дети – около 6 раз.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Анна Трінчер представила яскравий кліп, який заряджає енергією та занурює в атмосферу весняного настрою 5 апреля 2025
Одна з найбажаніших українських холостячок, співачка Анна Трінчер представила яскравий кліп, який заряджає енергією та запрошує зануритися в атмосферу весняного настрою.
Старші сини Бекхема посварилися через дівчину 4 апреля 2025
Старші сини знаменитого подружжя Девіда та Вікторії Бекхемів, Бруклін і Ромео перестали спілкуватися. Причиною конфлікту, за інформацією інсайдерів, стала дівчина середнього нащадка, діджейка і модель Кім Тернбулл. Повідомляється, що раніше вона мала романтичні стосунки зі старшим братом свого бойфренда.
Наречена Роналду опублікувала добірку фото, зроблених в Ер-Ріяді, де її коханий нині грає на клуб "Ан-Наср" 4 апреля 2025
Наречена португальського футболіста Кріштіану Роналду, модель Джорджина Родрігес тільки нещодавно повернулася з сімейного відпочинку в засніженому Куршевелі, а вже знову наробила гарячого контенту підписникам.
0.1
5.0