30 октября 2017
До их пор утверждалось, что средиземноморская диета – это наиболее предпочтительный для здоровья тип питания. Но после новых исследований ученые поставили под сомнение данное утверждение. Оказалось, что рекомендовать абсолютно всем средиземноморскую диету совершенно не стоит.
О необычном открытии, опровергающем безусловную пользу средиземноморской диеты в плане продления жизни На самом деле жители региона, где распространено питание по средиземноморскому типу, страдают теми же заболеваниями, что и люди в других краях, отметили они. Иными словами, нет оснований считать, что такой рацион статистически предпочтительнее для здоровья.
Для средиземноморского рациона характерно, прежде всего, употребление здоровых жиров, - конкретно оливок и оливкового масла. По словам экспертов, действительно ценным для здоровья является масло из плодов строго определенного сорта оливы, к тому же выращенной в особых агрономических условиях. Большое количество произведенного оливкового масла не отвечает этому требованию
Что действительно полезно для продления жизни - это употреблять в малых дозах корицу. Ароматная пряность является отличной профилактикой кардиомиопатии, а также болезни Альцгеймера. Помимо этого, эксперт посоветовала регулярно есть понемногу темного шоколада и включить в меню кофе, брокколи, а также продукты, содержащие витамины А, Е, бета-каротин.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Найвідоміші виробники твердопаливних котлів в Украіні 17 октября 2024
Найвідоміші виробники твердопаливних котлів в Украіні - корисні статті від Арма Люкс
Тренды осени 2024: актуальные вертикали в Арбитраже трафика 14 октября 2024
Смена сезонов ощущается даже в продвижении. С наступлением холодов изменяются и тренды в арбитраже трафика. Уделим внимание и ключевым факторам адаптации промоматериалов осенью 2024 года
Как выбрать идеальный послеоперационный бандаж: советы врача 11 октября 2024
Послеоперационный бандаж — важное средство для поддержки и защиты тканей после хирургического вмешательства. Его правильно подобранное использование способствует ускорению заживления