Ученые установили, что можно оставаться здоровым и при малоподвижном образе жизни
17 октября 2019
Исследователи из Великобритании сообщили, что им удалось разработать метод, который позволяет сохранить здоровье людям, которые ведут недостаточно активный образ жизни.
Недостаток движения — одна из главных проблем современного мира. Многие люди ведут сидячий образ жизни, а также им не хватает времени на занятия спортом.
Однако отмечается, что избежать ряда последствий все-таки возможно.
Так, первое правило сохранения здоровья при работе за компьютером, это необходимость делать достаточно часто перерывы. Ученые рекомендуют людям с сидячей работой вставать каждые 40 минут делать пару элементарных упражнений.
Исследователи отмечают, что в случаях, если люди не делают подобные упражнения, то у них заметно увеличиваются риски появления различных заболеваний.
Так, у офисных работников чаще других развивается сахарный диабет, ожирение и они страдают сердечными заболеваниями.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Угорщина вперше викликала посла Росії через обстріл Закарпаття 14 мая 2026
Глава угорського МЗС Аніта Орбан викликала російського посла на зустріч у четвер, 14 травня.
У Бєлгородській області поїзд зійшов з рейок через авіабомбу РФ 14 мая 2026
Аварію на залізниці у Бєлгородській області РФ спровокувала російська бомба ФАБ-500, яка впала на колії.
Софія Ротару розжилася елітним авто з "блатними" номерами під час великої війни: що ще є у власності народної артистки Співачка уже 4 роки не дає концертів та не випускає музику
5.0
0.7