Ученые установили, что можно оставаться здоровым и при малоподвижном образе жизни
17 октября 2019
Исследователи из Великобритании сообщили, что им удалось разработать метод, который позволяет сохранить здоровье людям, которые ведут недостаточно активный образ жизни.
Недостаток движения — одна из главных проблем современного мира. Многие люди ведут сидячий образ жизни, а также им не хватает времени на занятия спортом.
Однако отмечается, что избежать ряда последствий все-таки возможно.
Так, первое правило сохранения здоровья при работе за компьютером, это необходимость делать достаточно часто перерывы. Ученые рекомендуют людям с сидячей работой вставать каждые 40 минут делать пару элементарных упражнений.
Исследователи отмечают, что в случаях, если люди не делают подобные упражнения, то у них заметно увеличиваются риски появления различных заболеваний.
Так, у офисных работников чаще других развивается сахарный диабет, ожирение и они страдают сердечными заболеваниями.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Росія заявила про пошкодження танкера в Ростові 18 декабря 2025
Вночі вибухи були в Ростові та Батайську Ростовської області Росії. Частина батайська залишилася без світла.
Названо пряний зимовий напій, який може підтримати здоров'я серця 18 декабря 2025
Зима традиційно асоціюється не лише з холодом, але й з пошуком простих способів зберегти тепло, сили та стійкість організму. У періоди, коли температура за вікном опускається нижче нуля, а перебої з опаленням та електрикою стають частиною повсякденної реальності, особливо цінуються напої, здатні швидко зігріти та подарувати відчуття затишку.
Інтелектуальні агенти навчилися оплачувати покупки картами Visa — тести пройшли успішно 18 декабря 2025
Все більше компаній електронної комерції та фінансових організацій використовують ШІ при наданні послуг споживачам. Сьогодні Visa повідомила про успішне здійснення сотень транзакцій ШІ-агентами в рамках пілотної програми, запущеної після презентації в квітні інструмента для автоматизації покупок.
0.1
