Ученые установили, что можно оставаться здоровым и при малоподвижном образе жизни
17 октября 2019
Исследователи из Великобритании сообщили, что им удалось разработать метод, который позволяет сохранить здоровье людям, которые ведут недостаточно активный образ жизни.
Недостаток движения — одна из главных проблем современного мира. Многие люди ведут сидячий образ жизни, а также им не хватает времени на занятия спортом.
Однако отмечается, что избежать ряда последствий все-таки возможно.
Так, первое правило сохранения здоровья при работе за компьютером, это необходимость делать достаточно часто перерывы. Ученые рекомендуют людям с сидячей работой вставать каждые 40 минут делать пару элементарных упражнений.
Исследователи отмечают, что в случаях, если люди не делают подобные упражнения, то у них заметно увеличиваются риски появления различных заболеваний.
Так, у офисных работников чаще других развивается сахарный диабет, ожирение и они страдают сердечными заболеваниями.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Смартфони Samsung почнуть уповільнювати мобільний інтернет для економії батареї 15 октября 2025
Зараз Samsung активно оновлює свої пристрої до One UI 8, а витоки даних допомагають дізнатися, які функції корейський виробник підготував для майбутніх оновлень. Так, у One UI 8.5 на базі Android 16 QPR2 з'явиться можливість економити заряд акумулятора завдяки обмеженню деяких мережевих функцій, дізнався ресурс Android Authority.
Vivo представила смарт-годинники Watch GT 2 з автономністю до 33 днів, великим екраном та eSIM 15 октября 2025
Окрім смартфонів серії X300, компанія Vivo представила нові смарт-годинники Watch GT 2, які прийшли на зміну минулорічній моделі. Новинка пропонує збільшений екран та покращену автономність. Пристрій буде доступний у версії Bluetooth, а також у варіанті з підтримкою eSIM.
Віталіна Ющенко привітала молодшу доньку з 16-річчям та показала кумедні фото 15 октября 2025
Онуці Віктора Ющенка, Андріані 16 років
5.0
0.1