Ученые установили, что можно оставаться здоровым и при малоподвижном образе жизни
17 октября 2019
Исследователи из Великобритании сообщили, что им удалось разработать метод, который позволяет сохранить здоровье людям, которые ведут недостаточно активный образ жизни.
Недостаток движения — одна из главных проблем современного мира. Многие люди ведут сидячий образ жизни, а также им не хватает времени на занятия спортом.
Однако отмечается, что избежать ряда последствий все-таки возможно.
Так, первое правило сохранения здоровья при работе за компьютером, это необходимость делать достаточно часто перерывы. Ученые рекомендуют людям с сидячей работой вставать каждые 40 минут делать пару элементарных упражнений.
Исследователи отмечают, что в случаях, если люди не делают подобные упражнения, то у них заметно увеличиваются риски появления различных заболеваний.
Так, у офисных работников чаще других развивается сахарный диабет, ожирение и они страдают сердечными заболеваниями.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Кремлі висловилися про терміни закінчення війни 27 ноября 2025
Прессекретар російського правителя закликав не робити передчасних висновків щодо швидкого завершення війни.
Росія не готова піти на мирну угоді - Єврокомісія 27 ноября 2025
Тиск на Кремль має бути продовжений, наголосила президент Європейської комісії Урсула фон дер Ляєн.
Штучний інтелект може замінити половину робочих місць у США, але натомість з'являться нові професії 27 ноября 2025
Нове дослідження міжнародної консалтингової компанії McKinsey & Company показало, що штучний інтелект (ШІ) та роботи вже сьогодні можуть автоматизувати близько 50 % робочих місць у США — як в інтелектуальній, так і в фізичній сфері, проте з застереженням, що компанії радикально перебудують свої робочі процеси. Аналіз виявив, що найбільш уразливими є професії, пов'язані з підготовкою документів, обробкою інформації та рутинними логічними операціями.
5.0
0.4