Ученые выяснили, чем лучше питаться на работе
16 октября 2016
Исследователи утверждают, что в ходе реализации экспериментов врачам удалось определить, чем лучше питаться на работе.
Следует заметить, что инициаторами комплексных наблюдений стали сотрудники из клинического центра Соединенных Штатов Америки. По словам медиков, рацион питания обязательно должен включать в себя разнообразные товарные ингредиенты, дабы организм имел возможность получить все необходимые витамины. Эксперты утверждают, что каждый человек уникален, поэтому не существует единой нормы правильного питания.
По мнению специалистов, лучше всего кушать те продукты, которые нравятся и приносят удовольствие. Крайне важен размер порций. Питаться необходимо вовремя, кушая ровно столько, сколько требует организм. После еды не рекомендуется употреблять газированные напитки или соки. Лучше выпить стакан воды.
Врачи советуют работникам отказаться от перекусов чая с печеньем. Такие привычки во взаимодействии с сидячим образом жизни негативно отражаются на фигуре людей.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Києві нетверезий чоловік у формі поліції зі зброєю влаштував конфлікт у кафе: порушника затримали 28 ноября 2024
У Києві нетверезий чоловік у формі поліції зі зброєю влаштував конфлікт у кафе: порушника затримали. Фото і відео Він виявився неодноразово судимим киянином
Виявляється, чай без цукру – шкідливий: коли і чому 28 ноября 2024
Чай – дуже популярний в усьому світі напій. І багато дискусій виникає на тему, краще його пити з цукром чи без.
Бінокулярний зір: офтальмолог пояснив, коли він порушується і що з цим робити 28 ноября 2024
Завдяки бінокулярному зору ми бачимо у режимі 3D – об’ємним, повномірним. Коли бінокулярний зір погіршується, об’єкти і предмети стають пласкими. Нам важко пересуватися у просторі, займатися улюбленими хобі.
5.0