Ученые выяснили, чем лучше питаться на работе

16 октября 2016

Исследователи утверждают, что в ходе реализации экспериментов врачам удалось определить, чем лучше питаться на работе.

Следует заметить, что инициаторами комплексных наблюдений стали сотрудники из клинического центра Соединенных Штатов Америки. По словам медиков, рацион питания обязательно должен включать в себя разнообразные товарные ингредиенты, дабы организм имел возможность получить все необходимые витамины. Эксперты утверждают, что каждый человек уникален, поэтому не существует единой нормы правильного питания.

По мнению специалистов, лучше всего кушать те продукты, которые нравятся и приносят удовольствие. Крайне важен размер порций. Питаться необходимо вовремя, кушая ровно столько, сколько требует организм. После еды не рекомендуется употреблять газированные напитки или соки. Лучше выпить стакан воды.

Врачи советуют работникам отказаться от перекусов чая с печеньем. Такие привычки во взаимодействии с сидячим образом жизни негативно отражаются на фигуре людей.

 

Главное

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Почему полезно есть груши?.. 20 января 2017

Груши — это очень вкусный фрукт, они содержат много воды, и вы можете наслаждаться ими в сотне десертов.

Плаксы: мужчины более уязвимы к критике на работе, чем женщины 20 января 2017

Психологи из США установили, что мужчины более восприимчивы к критике на работе и склонны чаще плакать из-за этого, чем женщины.

Гибридные гаджеты помогут рынку смарт-часов вырасти до $21 млрд 20 января 2017

Количество «умных» часов высокого технического уровня снижается, чего не скажешь про так называемые гибридные смарт-часы, благодаря которым весь рынок сможет расти. Об этом говорится в исследовании Juniper Research.

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Наш Доктор 0.6
Наш Доктор

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое