Ученые выяснили, чем лучше питаться на работе
16 октября 2016
Исследователи утверждают, что в ходе реализации экспериментов врачам удалось определить, чем лучше питаться на работе.
Следует заметить, что инициаторами комплексных наблюдений стали сотрудники из клинического центра Соединенных Штатов Америки. По словам медиков, рацион питания обязательно должен включать в себя разнообразные товарные ингредиенты, дабы организм имел возможность получить все необходимые витамины. Эксперты утверждают, что каждый человек уникален, поэтому не существует единой нормы правильного питания.
По мнению специалистов, лучше всего кушать те продукты, которые нравятся и приносят удовольствие. Крайне важен размер порций. Питаться необходимо вовремя, кушая ровно столько, сколько требует организм. После еды не рекомендуется употреблять газированные напитки или соки. Лучше выпить стакан воды.
Врачи советуют работникам отказаться от перекусов чая с печеньем. Такие привычки во взаимодействии с сидячим образом жизни негативно отражаются на фигуре людей.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Загибель чоловіка на станції метро "Вирлиця" в Києві: у КМДА розповіли подробиці трагедії 10 марта 2025
Загибель чоловіка на станції метро "Вирлиця" в Києві: у КМДА розповіли подробиці трагедії. Фото Обставини трагічного випадку встановлять слідчі
Аварія танкерів: на узбережжі Анапи знайшли нові викиди мазуту 10 марта 2025
Три тисячі тонн мазуту потрапили у води Чорного моря після того, як 15 грудня в Керченській протоці зазнали аварії два танкери РФ.
Німеччина посилить контроль над міграцією 10 марта 2025
У перший день роботи нового уряду мають намір посилити прикордонний контроль та запровадити механізм відмови у в'їзді.
5.0
1.1