Ученые выяснили, как соль влияет на мозг человека

Исследователям удалось установить связь между сидячим образом жизни, расстройствами и попаданием чрезмерного количества соли в организм человека.

Всемирная организация здравоохранения рассказывает, что ежедневная норма соли составляет от трех до четырех граммов.

Если человек употребляет большее количество, то у него сильно могут ухудшиться процессы в сосудах мозга, а также в его более глубоких структурах.

Также люди, которые превышают суточную норму, с возрастом показывают более плохие результаты тестов памяти и интеллекта. Кардиолог Тамара Огиева утверждает, что полный отказ от соли также является вредным для организма, так как может привести к ухудшению метаболизма, и нарушить кислотно-щелочной баланс.

Эксперты также утверждают, что если пищевой рацион человека выбран правильно, и он не превышает ежедневную норму по приему соли, то его здоровью мало что угрожает.

СЕГОДНЯ.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы