Ученые выяснили, почему так тяжело вставать по утрам
4 октября 2014
Многие люди жалуются на то, что им утром очень тяжело заставить себя встать с постели, поэтому приходится себя буквально вытаскивать за волосы. Оказывается, дело не в недостатке сна. Исследователи одного из австралийских университетов обнаружили, что во всем виноваты биологические часы, которые работают слишком медленно.
Группа ученых из Университета Флиндерс изучила расстройство фазы замедленного сна, которое характеризуется стойкой неспособностью заснуть и проснуться в положенное время. Исследователи обнаружили, что это расстройство отмечается у тех людей, у которых биологические часы работают медленнее нормального состояния. У большинства людей 24-часовой ритм биологических часов.
Это естественный ритм, который влияет на сонливость и внутреннюю температуру тела, но для людей с расстройством фазы замедленного нужно больше времени для завершения цикла, поэтому, они, как правило, ложатся спать поздно и просыпаются позже.
В настоящее время еще не достаточно известно, почему происходит такое нарушение биологических часов и исследователи заявляют, что им нужно больше времени, чтобы выяснить этот вопрос и выяснить ситуацию.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Високий тиск: кращі продукти на сніданок для гіпертоніків 13 июля 2026
Високий кров’яний тиск означає, що ваш кров’яний тиск постійно занадто високий і означає, що Вашому…
Довгі розмови по телефону можуть довести до раку 13 июля 2026
Стільникові телефони багато в чому поліпшили життя людей, але є і ряд негативних наслідків. Одним…
Безпровідні миючі пилососи вже давно перестали бути екзотикою, однак багато моделей досі вимагають компромісів. Одні погано справляються з прибиранням уздовж стін, інші швидко забиваються волоссям, а треті доводиться вручну відмивати після кожного прибирання. Компанія Midea представила одразу дві нові моделі — Midea AT6 та AT6 Plus, які покликані позбавити власників більшості подібних незручностей.
5.0