Ученые выявили страшные последствия недосыпа

27 августа 2018

Исследователи предупредили об опасности

Исследователи из Греции и Испании выяснили, что 6-8 часов сна в сутки снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и продлевает жизнь. При этом, если человек спит меньше шести часов в сутки или часто просыпается ночью, то у него увеличивается вероятность появления бессимптомного атеросклероза.

В первой работе специалисты проанализировали данные, полученные за последние пять лет в ходе 11 проспективных исследований, когда в течение долгого времени наблюдаются несколько групп людей, различающиеся по определенным признакам. В общей сложности, было обследовано более одного миллиона здоровых взрослых пациентов (1000541 человек). Они были разделены на три условные группы, в одной из которых люди спали менее шести часов в сутки, во второй — более восьми часов, а третья была контрольной (шесть-восемь часов сна в сутки).

Оказалось, что в течение 9,3 лет наблюдения по сравнению с контрольной группой у остальных пациентов риск ишемической болезни сердца и инсульта повышался на 11 и 33 процента, соответственно.

СЕГОДНЯ.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Рианна рассказала, когда выйдет замуж и родит ребенка 18 июня 2019

Певица призналась, что много времени уделяет себе

MELOVIN планирует спеть в дуэте с MARUV: подробности 18 июня 2019

Узнайте, кто из украинских звезд мечтает о коллаборации с эпатажной MARUV

Nissan и «Авто.ру» повысят прозрачность истории поддержанных автомобилей 18 июня 2019

Компания Nissan и интернет-ресурс «Авто.ру» объявили о заключении соглашения о сотрудничестве, которое поможет покупателям сделать оптимальный выбор при приобретении подержанного автомобиля Nissan.

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Гармония Здоровя 4.8
Гармония Здоровя

Отзывов: 1

Хмарка 5.0
Хмарка

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое