18 августа 2015
Многолетние исследования учёных позволили определить самый полезный овощ на каждый день. Они пришли к выводу, что поедание каждый день моркови может защитить вас о целого ряда заболеваний. По своей пользе и обширности эффект от употребления моркови не уступает эффекту поедания яблок.
Супер-овощ-морковь снабжает организм необходимыми веществами для борьбы с вирусными инфекциями. С ней наш организм пополняется провитамином А, витаминами В1 и В6, С, К, Е, D, микроэлементы: фосфор, калий, магний, биотин, органический натрий.
На какие системы организма больше всего оказывает влияние: желудочно-кишечный тракт и пищеварение. Привычка грызть морковь полезна при расстройствах желудка, гастритах, язвенной болезни, диареи.
Морковь помогает при ожирении, болезней дёсен, заражении крови, воспаления почек, печени и мочевого пузыря, бессонницы, болезни Альцгеймера.
Кроме выше перечисленного, морковь очищает полость рта, укрепляет зубы, улучшает зрение и память, укрепляет ногти и волосы.
При заморозке морковь не теряет своих полезных свойств. 375 г моркови ежедневно – это отличная профилактика рака кожи, добавляя масло и сливки. Это также отличная профилактика зимних простуд.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Які продукти містять цинк: користь і симптоми дефіциту 29 июня 2026
Цинк – це важливий мінерал, який потрібно людині в незначних кількостях. Він не виробляється в…
Як вибрати вівсянку: прості поради для правильного сніданку 29 июня 2026
Вівсянка цінується за багатий вітамінно-мінеральний склад. У цій крупі переважають вітаміни групи В, калій і…
Артисти з РФ скасовують гастролі в анексованому Криму 29 июня 2026
Від гастролей зокрема відмовилися гуморист Володимир Винокур, під питанням гастролі балету Тodes, скасовано концерти рок-гурту Radio Tapok, гастролі двох театрів.