Ученые выяснили, на каком боку спать полезнее
4 апреля 2017
Британские ученые выяснили, на каком боку спать полезнее. Проанализировав самочувствие нескольких человек, они пришли к выводу, что самый полезный сон - на левом боку.
В этом положении активизируется работа пищеварительной системы, а организму легче вывести шлаки и токсины.
При сне на правом боку замедляется работа желудочно-пищеварительного тракта и лимфатической системы, пишет kp.ru.
Спать на спине ученые также не рекомендуют. В этой позе человек начинает храпеть, у него затрудняется дыхание и спящий не получает достаточное количество кислорода.
Помимо этого в такой позе снижается иммунитет и повышает риск простуды.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
День батька 2026: Джамала, Jerry Heil та інші зірки показали архівні кадри з дитинства та молодості зі своїми татусями. Фото Артистки показали моменти з дитинства, юності та сімейних свят
Чому молочні продукти важливі для здоров’я: дієтологиня назвала основні причини 22 июня 2026
Молочні продукти входять у склад так званої тарілки здорового харчування та є одним із кращих…
У ліків від алергії знайшли неприємний побічний ефект 22 июня 2026
Антигістамінні препарати, які активно застосовуються при алергії, здатні майже обнуляти результат спортивних тренувань: показники не…
5.0