Ученые выяснили, на каком боку спать полезнее
4 апреля 2017
Британские ученые выяснили, на каком боку спать полезнее. Проанализировав самочувствие нескольких человек, они пришли к выводу, что самый полезный сон - на левом боку.
В этом положении активизируется работа пищеварительной системы, а организму легче вывести шлаки и токсины.
При сне на правом боку замедляется работа желудочно-пищеварительного тракта и лимфатической системы, пишет kp.ru.
Спать на спине ученые также не рекомендуют. В этой позе человек начинает храпеть, у него затрудняется дыхание и спящий не получает достаточное количество кислорода.
Помимо этого в такой позе снижается иммунитет и повышает риск простуды.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Шашлик із цього м'яса вважається найсмачнішим і найкориснішим для здоров'я 18 мая 2024
Чи знали ви, що шашлик із деяких видів м’яса вкрай корисний для здоров’я?
Олександр "Терен" Будько пояснив, чому іде на "Холостяк" 18 мая 2024
Після того, як стало відомо, що героєм нового сезону шоу "Холостяк" стане ветеран російсько-української війни Олександр "Терен" Будько, претендентки на його серце на деякий час обвалили сайт каналу СТБ.
У Києві під час пожежі у квартирі загинули двоє людей 18 мая 2024
У Києві під час пожежі у квартирі загинули двоє людей
4.7
0.1