Названы 5 привычек, которые вредят печени
22 февраля 2021
Если спросить обычного человека, не имеющего отношения к медицине, что хуже всего влияет на работу и здоровье печени, самым распространенным ответом будет «алкоголь». Между тем, есть множество других привычек, которые кажутся нам довольно безобидными, но при этом могут постепенно разрушать печень и портить наше здоровье. Рассказываем, какие привычные действия могут буквально убить нашу печень – с гарантией.
Есть сладкое
Так называемая неалкогольная жировая болезнь печени (или более привычное название – ожирение печени) – одна из самых распространенных причин развития цирроза и рака этого органа. И самый простой способ заполучить ее – злоупотреблять сладким. Если вы ежедневно съедаете 1000 «сладких» калорий в день, ваш риск заполучить ожирение печени – 1:4. Это очень много.
Принимать поливитамины
Все больше врачей соглашаются с тем, что по-настоящему полезны только те витамины и минеральные вещества, которые мы получаем вместе с пищей. А вот поливитамины, особенно назначаемые самостоятельно, в лучшем случае никак не повлияют на наше здоровье, а в худшем – навредят ему. И печень – один из тех органов нашего тела, который попадает под витаминный «удар»: передозировка витамина А может буквально убить нашу печень, спровоцировав развитие цирроза.
Не следить за весом
Особенно опасен лишний вес, который скапливается в области талии: висцеральный жир способен влиять на гормональный фон, а это в свою очередь может плохо сказаться на работе всего организма, в том числе и печени.
Принимать парацетамол
Парацетамол – популярное жаропонижающее средства, которое входит в большинство препаратов против симптомов простуды и гриппа, также часто его принимают от зубной и головной боли. В рекомендованных дозах он действительно безопасен, но вот если превышать дозировку и тем более делать это регулярно, может серьезно пострадать печень. Обязательно следуйте инструкции или назначениям врача и тем более ни в коем случае не принимайте два средства, содержащих парацетамол, одновременно!
Есть фаст-фуд
Мы скажем только одно слово: «трансжиры». Их полно в картошке фри, наггетсах и гамбургерах, а также магазинной выпечке и даже попкорне. Трансжиры опасны не только для печени, но они очень быстро могут привести к развитию ожирения этого органа.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Києві відновлюють рух Південним мостом на правий берег 30 октября 2026
У Києві відновлюють рух Південним мостом на правий берег
Підбадьорений Трампом Путін планує ескалацію війни - Le Monde 30 октября 2026
США та Росія обговорюють цілу низку економічних угод, через що перспектива мирних переговорів між Києвом і Москвою згасає.
Споры между родителями: как подготовиться к суду и учесть интересы ребенка 30 октября 2026
Сформулируйте, о чем именно вы просите суд: определить место проживания ребенка, установить порядок общения или решить другой вопрос. Не объединяйте в одном эмоциональном рассказе все обиды, накопившиеся за годы
5.0