7 января 2017
Если в приготовлении праздничных блюд на Новый год людям предоставляется полная свобода, то в Рождество на столе обязательно должны стоять некоторые традиционные блюда. Основным из них является кутья, приготовить которую достаточно просто. Но кроме позитивных эмоций, появляющихся за праздничной трапезой, у людей должны возникать мысли о пользе тех продуктов, которыми заставлен стол.
Кутья является полезным блюдом для человеческого здоровья, но только в том случае, если её есть не очень много. Ведь кутья может быть очень сытной, а, следовательно, содержать много калорий. Традиционно основным ингредиентом рождественской кутьи является пшеница, содержащая в себе достаточное количество витаминов, белков, углеводов и микроэлементов. Благодаря клейковине, которая содержится в пшенице, мышечная ткань человеческого организма становится крепче.
Второй ингредиент, который часто добавляют в рождественскую кутью, — мёд. Этот продукт не требует долгих представлений. Многие люди знакомы с целебными свойствами мёда. В нём содержится легкоусвояемая глюкоза, поэтому мёд употреблять намного полезней, чем тот же сахар. Употребление этого продукта пчеловодства показано при наличии патологии сердечнососудистой и пищеварительной систем.
Грецкие орехи, которые также добавляются в это праздничное блюдо, положительно влияют на функционирование нервной системы, сердца и печени.
Ограничить употребление кутьи необходимо людям, имеющим проблемы с поджелудочной железой и желудком, поскольку это может спровоцировать вздутие живота и другие диспепсические расстройства.
Чтобы не чувствовать себя плохо после праздничного застолья, люди должны научиться употреблять продукты в умеренных количествах. Тогда рождественская кутья принесёт массу положительных эмоций и пользу здоровью.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Мінкульт розповів, як відновлюватиме костел Святого Миколая 23 декабря 2024
Мінкульт розповів, як відновлюватиме костел Святого Миколая
Лікарі рекомендують напій японських довгожителів, який захищає від багатьох старечих захворювань 23 декабря 2024
Щоб зберегти здоров'я на довгі роки, лікарі рекомендують брати приклад із японців, вони регулярно вживають особливий напій, який сприяє довголіттю.
Шпинат: цікаві факти 23 декабря 2024
Шпинат — універсальний продукт, який можна зустріти майже на кожній кухні. Його варто тримати під рукою у свіжому вигляді чи у морозильній камері, адже цей зелений листовий овоч є справжньою скарбницею корисних речовин.